材 料
' e6 ?* J; g: s# ~- q. p蓮 子 4 兩
/ ?' k3 e& L/ J4 r: u2 {. @& F6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 n( Y N5 `- m0 r
雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 e& U! Z( S W$ d4 J# }: j* k
生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 L% i; }* F# s( @# c
冰 糖 適 量 公仔箱論壇7 N7 J; H& N- U4 ~
水 適 量
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食 療 解 碼
2 T4 j- \. J O" S/ ^公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 公仔箱論壇 {- V0 f! ^' N; C
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 ) W" ~- s" k; P; G8 [
# {$ g% N( f' T# M１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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v: @2 d- }! K$ M２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇% }% h- t- b4 B$ k
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! N$ H3 |& ^; e. J4 O% F公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 O, j2 H6 p5 i
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& m% d: Z* z9 \& S5.39.217.77:8898４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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5 @ _' k5 t& N! i! H9 H Z５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 ' P( z3 D/ l; y7 h; z- F" E) c& t
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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