乾百合3大匙
4 V, y4 p5 A: H/ f; {tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ l+ G) |" M
蔥、薑、蒜各少許" o' F6 i7 i4 S& y) I8 T
米酒 1大匙5.39.217.77:88985 O+ a; K m6 q- [ ]
太白粉 1/2大匙
# E' b' _+ u5 j% E8 D: |tvb now,tvbnow,bttvb水少許
; M. v' |5 p. j: h$ P9 e香菇 3朵公仔箱論壇" R4 K# h/ A6 ?% i6 B! X" Q" ~, @
紅蘿蔔片少許
, |1 j2 b- t. `! v+ d5 \甜豆少許
) w) B$ J" O" Y2 N5.39.217.77:8898蝦仁 4兩
) R5 |7 q8 L! X j7 Z% d3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
A8 G& A) E, \! f8 a7 l9 T7 B: b魷魚 4兩
* ?- c( o# N; ]# g鹽、香油少許: y3 G6 U9 ~2 z- A% N8 Y
冰糖 1小匙 * E6 Z% U, K( D# ]' K! j
5.39.217.77:88983 T6 O# E& ?: Z# y
5.39.217.77:88980 i+ x4 C4 `$ O$ w
製作方法:
- G% i) H) O6 ~7 atvb now,tvbnow,bttvb
$ f* @3 f* b, n" x: m/ T1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ z. c3 L+ q0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) s; w7 F2 @6 Z
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
: Z, z$ {; j E9 y) s/ `% N: A8 G" v
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n- o6 s8 p7 W
: Q3 W! Q' D4 U. z! z# B( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
