乾百合3大匙! f+ w# k* g' P
蓮子3大匙# U4 V5 e) f+ z8 y) F( L
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb" l; @; W. I2 I8 Y \, X. ~( l
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O% n7 V: v9 N2 h* B4 J
太白粉 1/2大匙5.39.217.77:88983 `4 `: K9 ^' a0 u; m8 C9 i C
水少許
% y9 I. W$ ^" W. b! }1 h3 ~: A香菇 3朵
) y6 {/ o/ C I9 l: o) l3 S5 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許
A2 Z# H% H5 R$ `' T% t& \公仔箱論壇甜豆少許公仔箱論壇3 s! e# c( W+ I% [; D2 U
蝦仁 4兩
: ~4 y0 z5 p: W3 \& ~- p8 Z花枝 4兩
% m* o# |! H5 K0 `5 h* x. M9 |4 Z9 n! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩5.39.217.77:8898: ]/ r7 ~) t' H
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb2 i, g" E/ s! K3 t% P6 }
冰糖 1小匙
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- i, O6 C$ n7 i# a$ w2 btvb now,tvbnow,bttvb E% a6 z0 }1 C' E+ g
製作方法: & ?" i4 a; I( y" S
公仔箱論壇1 @& W8 X5 G( z7 e6 T
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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: E) i) U' K# U, D% ntvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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9 C% O% r$ E) G6 O5.39.217.77:88984.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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