人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。 5 v$ L I6 t4 @; j8 g* v, `6 z
, U! W2 D/ g7 Z
0 [+ e; M; ?# e& F, T8 f3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。6 T6 E7 G: e) K2 m" i* o) b3 v
tvb now,tvbnow,bttvb! o, g3 H1 k9 Q/ H# r) a) Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ w8 _3 K0 b' g0 F+ w
% S$ ~7 K8 N: r$ _$ j$ ~- |5.39.217.77:8898指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
: {( v) {4 I- h5.39.217.77:88980 L) P9 z- p5 p
( V) x/ J! ]+ L1 `3 p* j2 z 5.39.217.77:8898( z9 ^5 |- ^: H: Q
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
$ D! V8 Q. j+ Y" e$ B/ y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) g+ ^/ k' ^+ G/ ` K
tvb now,tvbnow,bttvb5 L. ?; q1 W F; V2 y4 Z
5 ]; c+ U+ R. T9 J+ W8 M- x! Y* v
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。tvb now,tvbnow,bttvb3 c9 x; c7 ?8 ~& l3 Z
5.39.217.77:8898# t) x9 A0 f/ O
( q! P/ |; y2 e o: e- E $ Z" R9 y/ }' \% A4 v1 a. m
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。- @* K& U( [& l/ F H0 f7 C
v. m# u. h- W6 A1 n j- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p; T* |& `6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - K, Z. y" D, {- u
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
/ u) B1 Y/ d* H6 P% X. S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ T8 I9 j! |9 f8 F9 t7 Q e
9 V G; G8 P! M( {" I公仔箱論壇 5.39.217.77:8898) R: e5 W/ T2 t! N$ I
1.冒痘痘的位置與健康訊息
1 a! P [5 \, m4 @4 `( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 ^; k% s+ ~" I/ n# }2 l% h) w
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
# n6 h0 s! P! H; o- Q公仔箱論壇
/ w( u, v X! p/ N Z/ A: j額頭
( c1 ?. }4 ]& j; G5 btvb now,tvbnow,bttvb | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早5.39.217.77:8898* h" k5 q8 N0 M/ D( p& T& n* ]/ w
# a5 Y/ u) V# X
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。) P# Q1 f6 V& v' K, {* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 P( d+ B/ c4 S* x" F4 h$ F
, T. T% O& O9 I- a0 o8 M0 k1 r0 F3 f
| 鼻子5.39.217.77:8898# u$ U/ Z) c3 p0 W0 m, U
公仔箱論壇 L9 F6 [' h: y Y( t3 K3 n$ u
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
+ b" r8 ?0 E. m1 S- A R" ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ o, A) t. v) W9 o, O
統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
+ P) N5 J& @, \4 E7 R公仔箱論壇
- b! x: W( z1 x* d+ l N
, @1 r3 y9 R) V( S, C | 下巴tvb now,tvbnow,bttvb/ S% ^# z4 r4 s$ D+ Y
! ]/ W$ q! ~% a1 j2 N公仔箱論壇 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引5.39.217.77:8898( t& |6 @3 W% b) Q6 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 N" v- U5 o
起的。+ e: [" C) E4 F ?
5.39.217.77:8898. A R: `* s# A! K0 V, q9 Q- g
4 H+ k5 p" `: Q q6 L1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 左邊臉頰
3 ^' L- b2 i, Q* |- e' q5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88982 O Q. E, v! l
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇( v1 f- h, @4 [9 D7 K8 s& p& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `0 c4 {2 Q+ P z# ]0 C
5.39.217.77:88981 x3 Y9 \. T8 E6 I; ~( t5 V
| 右邊臉頰* M! }' b8 G# J( }0 e! s, T
+ I1 W9 m9 i; U% N7 m1 N2 g公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。2 ?" m6 }2 m) _/ M
5.39.217.77:88981 N; x3 q, H7 Y& m0 r; |' G0 k$ N% `
, S1 ]' F+ s( M3 ~" Ytvb now,tvbnow,bttvb |
2.如何檢視指甲的健康
6 {# `4 E& ]4 ^: c
$ l; H" f, d" E, U1 W) G( \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 t) V$ w; T* E' C; T
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
/ |# e; @0 Y/ ]4 I
& N) i1 f: |" s& K0 ?5 N公仔箱論壇指甲色澤5.39.217.77:8898 [- t, | D9 f" Z/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) L: E! W2 x/ `! A
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
& F. D. K4 A* Q# t! i公仔箱論壇
$ K+ G+ b# ~- q6 F$ T/ Z
+ S8 j, i5 Y4 i) `- Y* ]; k | 指甲的韌度公仔箱論壇4 p$ }8 i) d# U: {, j6 Y
# J) Y$ ?- h) l, X( M公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
5 h" p8 H& L" K3 b. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?& E8 Y$ P8 t8 F公仔箱論壇
1 {# I& W Z5 T& _2 ~7 \公仔箱論壇 | 指甲板是否光滑7 s9 M2 z" N3 q* R' H
: G$ {6 z& A% j* l* r z
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z# Z L2 J' [/ d7 [' Q# [
1 C* i& j7 a3 K, t6 h, t1 J S
$ o: o S0 M/ x公仔箱論壇 | 周圍皮膚
" M3 D% D$ \$ k3 s4 D! n公仔箱論壇 5.39.217.77:88984 a4 b# [( k% u+ O8 c
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
! O( f% N9 T) x# A7 w7 v2 _0 J
8 o3 d; G c: W2 D) Q, k9 p
3 M" w6 R" Y* V b% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
3.指甲的病徵5.39.217.77:8898- ^* e2 f" L+ {, B L/ Q2 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h J$ y& B. s& e- {& |% F, t' ~6 @
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
" o+ }( P* g% m/ B公仔箱論壇公仔箱論壇! a2 T4 Z3 {# m. L1 l- [
指甲過白5.39.217.77:8898) D! K/ |" [! z7 f( k' b2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& Z5 t V: P V" h) t4 C5 v2 b
| 慢性貧血或肝、腎有問題。公仔箱論壇4 E/ P" K: H o/ Q& r5 ]! f G
) y! Z$ R8 f- w' _4 S) K# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q6 b2 F3 P0 L- t. V8 x) W
| 白斑tvb now,tvbnow,bttvb6 s3 u: M2 H! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; O9 G+ o8 Y& X7 f
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇4 K2 z- u3 O. t& K' i, m
5.39.217.77:8898: l# ~' q2 _+ z7 |" K5 G7 w$ T5 f
" m- F) p2 O& g) |tvb now,tvbnow,bttvb | 容易破裂
% Y/ H- v: p1 a0 O
: g j* k; ]8 z" @7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
4 E7 F5 r3 }) \1 j& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- q, ~! Q1 h% ?6 p v
tvb now,tvbnow,bttvb) N, k7 G% Q. \' ]0 _/ e' F
| 指甲過黃
+ E1 B. F1 l/ s5 ?tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb B7 e4 z0 c e2 y3 n
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
0 x8 t2 y% }* ^3 |1 ptvb now,tvbnow,bttvb
' J9 L7 V; j% B$ L1 r! d公仔箱論壇中攝取。
4 q/ t2 i @8 O) a8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 X, b: d" Y( R0 @4 a$ l
9 W7 W3 O6 ]" h/ k* ~1 _, Ftvb now,tvbnow,bttvb | 凹凸不平
( A7 v/ E- o. J# G# I 5.39.217.77:88981 e. a9 L) V# F3 \
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。1 l. Y" D% T( {% H8 w5 I/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^, s1 W3 n/ K2 i
- u8 `4 W4 |4 j0 |* _/ o6 N& S5.39.217.77:8898 |
4.如何從唇色觀察健康狀況
0 I6 L8 B- x4 y; k! ?7 A公仔箱論壇
3 [" @) \0 `: o% Y健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇) X! L* k$ W6 ]* x9 c# U, E+ n
2 @; [$ ^: j! Q9 y$ }: L+ {: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白
& p/ J6 l5 M) i. Y 6 x6 x, J3 y- B0 F1 N
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
# k( ~5 S' I7 X; l4 h: v1 O* u
; d [( B3 Z5 D6 D( B# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q5 q! ~* [0 I2 @$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色青紫
. ?6 N1 u, L9 M3 I$ A0 p1 a' r公仔箱論壇
0 e" ?9 n3 E% y* q+ X# f | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。5.39.217.77:8898" [5 t$ ^; B) L+ i3 l0 n! } Z
) n" P: ^. s/ F3 o公仔箱論壇
# |+ p" K$ f8 V0 D, e+ C | 唇色淡黃
1 e s* s2 ^8 Z K1 @tvb now,tvbnow,bttvb ! c- T+ e$ c2 i4 d
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
& [, Y: Z8 E% {3 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" B; c! s" I" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 ?, J. O* k% p7 R
| 唇色紅紫公仔箱論壇2 t0 i. W) g* j& y- K r
! k6 v2 T. v* R/ q公仔箱論壇 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5 s, H+ l/ K( `0 a$ d. G P/ h" [公仔箱論壇
1 h6 V* V; M# N g& g; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( b$ i1 h$ _# N6 R( o) X
|
5.從排泄物看健康tvb now,tvbnow,bttvb8 u' V; s( R( I# s! z7 U: _
. d4 [( B2 P" b8 w. X公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' F7 L' E. u# f
7 }; E+ p4 y& s4 x( P- u! h7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量( J) R3 u0 ]5 U% i% g& \% H8 Z' C. ]
公仔箱論壇; j0 X* P- e. i% | `) R
| 每次以兩三條為適量。5.39.217.77:88989 U0 w6 I! _* g
, d9 Y3 D7 k, e4 w* S, @0 b公仔箱論壇
( h; F U8 q- O$ D6 rtvb now,tvbnow,bttvb | 形狀' Z1 m0 @+ U& t/ W5 J
5 P3 I( A f& g9 k4 h2 k; H | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
4 g& C. V9 v T8 O5 U( V& C公仔箱論壇
1 O: \, i. s `5 v# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M4 B3 c+ Q% ~! p# |5.39.217.77:8898 | 氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 Y: y: W/ T$ i- ~3 A6 _1 D
tvb now,tvbnow,bttvb" X0 B5 J$ X0 L- l
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老. I( m' U6 J% {# Q) G. ?0 M( \; \5 m
化現象。" X5 f: d+ Y1 h/ _& s0 k8 P
* D3 J g& p4 A5 }& `1 S1 k$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i6 L/ c9 E" }1 {: @- S: X( B. F/ X
| 顏色
' C% U" Y) S1 X U. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x, d6 J0 l" \# z5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ s* R- E& `8 ~ z- U5 \: F
0 Q3 B1 `8 `, I1 J9 X( z
公仔箱論壇: P2 p2 C7 ^1 E5 B# W
| 硬度
! u. y1 K' c2 \" Y8 u% P公仔箱論壇
* X# Z/ k+ P0 K% D$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
% T0 [- l! b' s' s5 c' b. E* g* M v0 I y
- k6 `" t) Y) ]& F
|
6.生理時鐘表tvb now,tvbnow,bttvb5 p* V" J! d0 i
tvb now,tvbnow,bttvb. _- K8 W0 o5 P, d2 c# @+ i
; ?: n4 } L& f9 f1 Q; S$ ]/ S身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！4 B) m( F: [7 y$ @# u/ k1 }, a4 [
* ?8 L" P w% p: s0 ]% f
時段, O" Q) ` `# ]2 X3 O. Q7 }$ }
公仔箱論壇5 z3 Y. C2 [' s, g
| 時期公仔箱論壇$ s) V+ I' M0 E7 \
8 |; l9 o+ R, g: [# M | 工作5.39.217.77:88985 l( F5 ^# ]6 t* o7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. N! X( \* I" z" H+ M/ l
| 午夜12:00 ~ 1:00
" |- I$ F6 v& y+ t1 I' [9 f0 W
% n) |+ I0 O$ u; ?) {7 P; @5 C$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m. J, u( n% | I3 Otvb now,tvbnow,bttvb | 淺眠期
; A+ q7 F" U9 itvb now,tvbnow,bttvb
2 R" X$ t# M2 @! \* Ptvb now,tvbnow,bttvb | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
) q+ Y. Y, W% F公仔箱論壇9 a# Z6 n/ ~( ~+ Q' x
5.39.217.77:8898: }; m9 r1 y$ }% G
| 凌晨1:00 ~ 2:00
7 j) u! D! |: ]9 y6 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ F! l( q% ?% D. P4 i
5 d3 q3 K" q7 y1 n, ztvb now,tvbnow,bttvb | 排毒期
- g7 V1 }9 u2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?1 c0 q7 p7 x$ x( D* l( U | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完
2 p3 ]/ |! N2 ^; J3 I公仔箱論壇
- ]# ~: f+ b9 C" _1 k% V% `1 m公仔箱論壇成代謝廢物。
5 e0 j5 Z3 H" mtvb now,tvbnow,bttvb
" K0 A S$ x- n8 O8 z; b$ c8 p a
6 Q1 `4 {4 m& ~8 @公仔箱論壇 | 凌晨3:00 ~ 4:00
( N% o! B/ U& L" z% E+ C: Q! `2 @8 E9 Z7 ]/ |3 n; Q: q
+ N1 |6 s$ T. `5 {& f. u$ o | 休眠期
( S3 F. z" [0 A- K tvb now,tvbnow,bttvb% v- d! V4 t6 n, V1 h2 v5 v' f2 w
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過5.39.217.77:88983 u4 f+ Q- L/ u) `
# y+ O; e) `, J$ \5 F, C& J' S
這個時間。
! }3 G7 K, J: M I# a' Y0 P公仔箱論壇
. M' N E3 U0 Q+ G# F7 h f- p, M$ Z5 {7 J L) N! a, B
| 上午9:00 ~ 11:00
' A1 ~# g4 o5 G7 [% }5.39.217.77:8898
0 t) ^1 v$ V; V2 f7 Q4 ]! A/ @
) G. I5 |5 l$ G/ o3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期& R4 |5 V! ]& K: g
tvb now,tvbnow,bttvb* |* b R7 J [- ]
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
$ z+ v$ _$ _' C! P! D: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 Z2 ?4 T7 ^* x/ L( X( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C. k! l8 N! ^4 _3 Y
| 中午12:00 ~ 1:00- C4 t# @$ G" C
* k! T$ d/ _. `9 }: [0 d7 `. a% m, m
| 午休期
6 {2 Q' Z8 f. q: v
' E- p) r! } |( ?; ~8 N | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！/ _: C( j) X5 C& d
tvb now,tvbnow,bttvb- I( a2 }) w5 \6 ?8 }
; f* L/ H$ u( X5 M+ z( {公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:003 U: _0 i8 m& P6 `: n, i
3 n1 L1 E9 |/ Z1 |. |. z! ]
$ \% T9 |* O2 |( i [( y, w4 K公仔箱論壇 | 高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; w6 K4 u- V& Q- E3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; k4 d) u# D
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！公仔箱論壇1 o9 I I! F8 a7 z4 \1 X9 x; Z
5.39.217.77:8898; w0 V J: H3 I5 r- n
tvb now,tvbnow,bttvb7 L) i. g/ i6 }3 u8 J
| 下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇2 l. f% H# i% G: i! K. f
; D: C! L; p+ i' [) J' A7 f' g
! x4 k; X' Z8 A& R# n+ C, P1 K1 C | 低潮期
8 ^0 E0 m$ I4 Y& P. M& a$ U" utvb now,tvbnow,bttvb 9 B$ H6 ~0 V7 t
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb r# ^5 t% O' c% S/ w
公仔箱論壇0 J$ j/ k% ?% P+ D8 x$ V
: F0 [, q2 Q& y% j) T8 s) I) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下午5:00 ~ 6:009 F: t/ a; f; x5 k+ O! R. O
6 K7 z5 z7 q* r/ \3 r' v: _. Gtvb now,tvbnow,bttvb4 y* U) e& `9 C2 A7 h/ E
| 鬆散期
( g9 _7 ?7 T6 z! ]* T4 E公仔箱論壇
2 S, d) J3 `: m. |9 ]& Atvb now,tvbnow,bttvb | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
3 F: `! D; L9 r! k* m7 ]# o5.39.217.77:8898
; u0 f8 U3 E3 C9 U- }5 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z+ s- D7 H. i; \, n, W
| 晚上7:00 ~ 8:00$ D. U7 ^" j1 }( U$ K
公仔箱論壇2 u. C, Z$ u$ e0 T7 ^/ C/ h7 G
; Z2 O8 ~" e% V5 L1 U4 I | 暫憩期
y3 [5 i3 f" C7 m& ? 5.39.217.77:8898! [: V L- V; b; n
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。1 E: O9 l' A' L* c2 z
4 @5 F- c2 _6 f' l/ I5 `- x
6 y2 \! t3 j0 j9 A: y: ^! {; Y
| 晚上8:00 ~ 10:00tvb now,tvbnow,bttvb* d( y& o/ \6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! T. ?# `9 A3 S. N% g
公仔箱論壇$ T) ]. V& R2 U# p, l1 l) }
| 夜修期8 U( P) v3 @" I4 u$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ W8 Q& B$ H% U9 y
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w4 C0 p0 L0 n- q/ Q$ {/ I
+ ?6 A0 g/ {% U B$ b# B密的活動。
+ a0 H. y, j+ W5.39.217.77:8898
. U4 v9 U% Y/ ~: M Z9 V; k$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c9 ^% s: n2 S2 w( E; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上11:00 ~ 12:00
: F, R( D0 a4 o, e' @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ?& s( F' g4 y& q. L8 ~
, j+ e2 P6 k9 @) q: t5 Q | 夜眠期
3 B' F, ^+ O* m6 T: j. D6 L% Z; b: I $ M9 q- S+ y+ x
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那2 } N" I6 C: `5 r. z( W9 p
1 x% b( \. @4 i" B0 D( s
可得不償失哦！5.39.217.77:8898' v- y9 L& B9 O4 K# c" O+ V
公仔箱論壇9 t$ T" W- `7 F- j6 f
4 k! ?4 t& n: l7 U% N. C8 s( z4 h |
: n i# L" `6 F4 l: s4 X3 Q+ ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
