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蘆筍 200公克
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7 l2 Z9 R9 W# T; u百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ]8 K+ a6 w* P; [: V+ K# c5 U3 ~* O$ \
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克. L) ?0 v: p7 e' ]
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香油 少許
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。0 y5 ^ D: ^/ z0 z* \( @; v3 G$ @, N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
/ A+ ^0 {, l, y- B) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }) [" R3 |# y& `
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇& S4 A! y2 @+ I& r {* O% G) ^- o
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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