; _- G% c1 } k2 n( A- [1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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S9 d3 \! ~; C) s7 S, k ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- V; ?+ O* W
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蘆筍 200公克
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; h T" i8 c, }3 c) u0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克8 j( X4 F2 V% N/ p
. v4 ^+ a* Q7 m( R5 i; z公仔箱論壇蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; M+ l7 M6 l) N! g' B% M; n% ^
3 y* ^! a+ {& X* p辣椒片 10公克
. r9 H! O, i2 L# }tvb now,tvbnow,bttvb
: C: ?0 P' q3 n& R' k, r4 z公仔箱論壇太白粉水 適量
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【調 味 料】. C" a' p; a- e# Z
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鹽 1/4小匙
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1 |1 ?) |+ W: ?( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許( x/ M0 ~! A$ F+ T
) N1 q; e9 E9 N A- A4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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7 S; [, u J% O' h7 Q, x. F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H1 q4 q i& e6 C, M
( K1 A3 y6 Z9 m6 ~' q【做 法】/ ?; O8 o2 e' G7 v
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。$ Q, }" @: `- U' j( M
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l& y" v7 j) w+ A
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 V: J# `: J1 \
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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