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【材 料】
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" r `) U! _& j( g9 [" q+ G. C6 H- u公仔箱論壇蝦仁 150公克
- w) Z. a. Q3 W' V) c: Q7 G* ~8 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) C% |5 D- p# ]
蘆筍 200公克公仔箱論壇* h5 ]% V3 @, A
_. s, p2 h: ?. v2 q/ b4 K公仔箱論壇百果 80公克
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) p$ j! \( @3 |: E, @; f公仔箱論壇蒜片 10公克6 H- u) c8 z+ p) \' }+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 S# A! ^2 d6 G: v' K' {! X
辣椒片 10公克5.39.217.77:8898- K7 o/ P( v9 O8 y4 u7 X+ U
! `1 ?: D. {& O9 J- g太白粉水 適量
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【調 味 料】
, O8 J) n4 [- s9 c( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X7 Q) P) O7 Q. L公仔箱論壇鹽 1/4小匙 D8 I0 h4 Y+ I
0 N$ ], l# o$ Y( ?糖少許) W7 c$ u: j* w8 W
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雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 U; y D. M) [0 @
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香油 少許
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6 c+ L3 Q+ S/ ` p$ Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】& H! G4 U/ u0 o
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
: ^; ^, n, j& H1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
6 ]& O9 V# H% K1 C: U& z5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77:88982 h) C& Q4 q; a4 ^1 S5 A6 H8 ~4 B; w
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇/ M5 U( j- h3 W1 s' H5 U
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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