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【材 料】
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9 ^; G+ [! S4 @tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. [+ X3 `( j! X. r. x
+ _7 v2 j- j7 z3 {$ ? bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
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蒜片 10公克
r' z6 `" U3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 ]; L8 g/ b: e4 Z+ V8 A+ E( i
辣椒片 10公克
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) Q3 _3 X! n2 _, ]5.39.217.77:8898太白粉水 適量
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |7 u0 O4 V7 N/ o9 i4 A' c
# Y+ D) \( g3 h公仔箱論壇鹽 1/4小匙
5 z/ C! N. b+ [! x! U1 N: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x6 ?3 V* A7 C# w* H# ~; V* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
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雞粉 1/4小匙# b4 {! i- v M3 m ]
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香油 少許公仔箱論壇* R& ] `3 h) M6 \. \. q1 Y
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77:8898& {) L# W7 L+ P% t
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
0 {9 G* O8 W& P2 p( U0 T公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
, @( q. r! r; v+ M- n& R6 `4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。8 v7 H+ B( v3 P
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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