1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促
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使癌細胞生成的自由基。
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化- H* w. Z+ V0 T; h8 l6 v
# S, P, ~) F( v! P# J$ @: V劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。公仔箱論壇. W( C* p+ i: t( B) m2 `$ M* g2 T* m
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& z+ T1 ?3 \6 h% i5 N3 ttvb now,tvbnow,bttvb 3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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$ D! b" v* C% J+ C" {& |9 s# O# E阻抑癌細胞的生長。
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4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌公仔箱論壇8 P. Q# s1 n3 f* { ]
8 j9 u4 w: v2 Q$ Otvb now,tvbnow,bttvb物質，對胰腺癌有非常好的效果。
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最5.39.217.77:8898# ~; B4 m! m# D- c4 A# F
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。
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, w. H% ]; s" k2 A2 \ 6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。
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7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。
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0 q h- s2 U7 z1 q公仔箱論壇 8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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