1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促
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使癌細胞生成的自由基。
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化
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劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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) V& `- d, c" c( q& D, \ 3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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# N6 V+ Q2 s( c* Z阻抑癌細胞的生長。
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' w, S1 B7 K+ p4 [' T 4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌tvb now,tvbnow,bttvb* y( V- {) |& ], o; I' Z- ?/ V
. K b# U* T( w0 ?; o公仔箱論壇物質，對胰腺癌有非常好的效果。
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; U( {. S/ W% w7 K& S- o8 O 5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' g) Z3 A" c
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6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。
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. L/ Q9 h! j! C: R公仔箱論壇 7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。tvb now,tvbnow,bttvb* k- O% m/ e B1 K: L3 p
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8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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