人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩7 u% {: g. r+ i. V2 [- J
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
9 Q$ b+ ?( ^/ a9 z) g% B. Qtvb now,tvbnow,bttvb結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
* e: ] ?: S9 X- u* Xtvb now,tvbnow,bttvb他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」tvb now,tvbnow,bttvb& T" W# q: A6 |" \/ r+ T& |) d
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。, y6 V. v- h1 q% R1 l, y; `
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇$ J( _( I6 b+ R$ _1 i9 U
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，5.39.217.77:8898; y" u1 G9 E; B7 R3 ]" I) t
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
6 Z: `4 o0 ]1 c; H/ X! ^( o5.39.217.77:8898七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
2 x+ x6 t9 M) Gtvb now,tvbnow,bttvb「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
, K: W( C) e' q7 s, R& T7 B公仔箱論壇在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
) ~. B% o3 X* A6 U* {0 x做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
8 _* D: F! e" b M/ Y' k公仔箱論壇七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s& Q8 n" w: y# r4 c
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
% G7 W3 e5 D0 h身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，% o! T# ]/ n$ r# Y1 t
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇) y! X c9 `/ z6 J7 \. }
揉按腋窩能除心火
6 ?/ Q6 c, T9 n4 r公仔箱論壇一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
% c. ~+ A p# t* e8 q" n1 m腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
9 g/ e0 g% f9 `3 \! g所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. V* s% q; M4 h& x
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇0 y6 a* T! |- T" H, s) v0 _
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。* C/ C* X+ f$ E3 h! H
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素5.39.217.77:8898# f$ y* _5 L5 |$ T, o o t
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
- `6 R) {) F& J) X6 Xtvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
; v: Y: v; B. j2 l' J* `公仔箱論壇如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
0 V3 h3 |7 F' Q8 T! a( g那就是你心肺的火毒壅盛了。
7 V* x; \/ y% Z/ Z; z1 z, w你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 G! q. l5 B/ I5 O
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.77:88982 R1 ^6 r A9 H
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
: ^; F4 I, z( ~' l- p4 z5.39.217.77:8898很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* F+ c2 B" m, s
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
" t3 A4 E: j( O' [% y膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」, S! B+ c- V2 a$ h! m% z( ]8 c
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
- ^, r l% Y1 t; H& p N8 n膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
' \9 n; F8 }. U8 ]- Ctvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
% ~2 J$ r2 I/ K& x公仔箱論壇熱毒在體內待久了，就成了瘤。公仔箱論壇2 u. m! u5 l" F* \* V9 @8 U
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
' @" x" r9 Y# r8 B) K' J9 q8 h公仔箱論壇所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 D: I& \# A; y' q0 i
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。$ B8 o9 X0 A+ _$ M, ?
8 ?4 G& G, m) c* c6 C* m! K) l5.39.217.77:88981～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb* H( d: {3 Q3 g7 q
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
7 Z8 G. C% d7 V' q# Q% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
6 m# M/ {3 J0 ^5 x# }公仔箱論壇它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
: \# @5 ?( j1 U/ g! e1 itvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」; r4 A7 W$ u+ ?2 N
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V# K+ N v9 W& P
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
& N5 b4 q2 S! @tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
, a- d( D; C! }3 E! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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