人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb( r3 K8 a: K! t
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
: W9 i1 F* l: H" R( Qtvb now,tvbnow,bttvb結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
. n- X) {# ?8 D2 [% ]他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」tvb now,tvbnow,bttvb6 `& T3 [( i* n
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
/ a8 G3 @. d7 U1 ?6 Z: g5.39.217.77:8898我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
: N" i9 T2 |6 u1 _* v# g4 I( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
6 O ?. I/ k Y8 o! D& x先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
/ x" q2 B4 S; L七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
/ \! v4 ^- H8 a( ~( v7 ?" c* v% x公仔箱論壇「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。! n7 |+ I, Z3 _& ]/ e4 c
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，2 g9 z% _ S7 s
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
+ U5 I7 q, H& e4 _ a* h7 G4 L公仔箱論壇七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
5 h! k E9 c. L' p: i7 Q2 A$ h# q$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
" }' ]$ X. Z& Q; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
8 a& v/ l* ]- v( D$ g, { B! Z) Jtvb now,tvbnow,bttvb所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
( a8 d2 ~$ z; \9 L; A揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb! @+ z& n8 ^; z, I1 N
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。tvb now,tvbnow,bttvb- u) T! k5 E1 t6 ^9 H4 L- L4 {1 L
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5.39.217.77:8898: n H" h0 Q. O+ ^2 Y9 y/ a; d
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。5.39.217.77:8898& k6 f) ^ @2 O- g2 o
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。 O4 b" W4 [% @; V6 h+ r0 I' P+ S
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.77:8898# g7 j7 h1 W- P) E
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
. n7 ^8 V) n" g% U+ T! b3 w5.39.217.77:8898肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
! g1 f, ]6 C- h2 Q( [$ S' f0 o. ]所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。 _' Y; q/ O4 n" ?+ S1 m
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
/ H' |( Q, y _, ?. @# O那就是你心肺的火毒壅盛了。公仔箱論壇% E9 y' J1 U" }- D
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
% n2 B8 S0 Q% G4 n; g) E# j }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
3 j" h& o7 b/ B' } v3 _" Q2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z0 s! L2 k. v( `; n" R1 Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898; u( T# |/ V) h$ g
% p1 a; M8 K. c$ Q7 Q# J1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 C, X9 l0 Q
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb4 W K# P) F1 r0 l; E' [; d" @( K
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇' r1 U4 _/ _3 \+ g0 O
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
: d& V7 h- R" @7 _' D5.39.217.77:8898在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
4 S( z2 [& F! D' `膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
' h7 K& I4 v4 h/ ?2 ~6 n& c如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
' w |* Q/ `8 t4 Q/ q4 y( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱毒在體內待久了，就成了瘤。
+ x! y# I+ C2 C7 U0 C9 _ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
9 [8 o6 R, j) Q5 mtvb now,tvbnow,bttvb所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。, F5 R/ [. |; t. E+ g
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。5.39.217.77:88985 G1 d0 ^ x( c$ _) f" q
, N1 D/ A+ B0 t$ {% |) _1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。5.39.217.77:8898! B4 M( E) d1 Q- z. R" N0 C" a
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
4 N( H. W6 f2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
5 s& E1 E! X, |% M. M; X( l公仔箱論壇它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
2 G+ @$ c/ T/ H$ y. {8 _: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」! {" W* p5 Y$ J+ E$ @
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
+ u, c/ s: G" Y5 H其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
: l6 {; @7 u5 x2 ^5 e也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
, O6 {2 h# i h+ m公仔箱論壇找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。5.39.217.77:88985 h4 g$ Q4 Q2 m; q/ s7 N
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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