中醫認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y D, {% Q1 a k8 @! Z }
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& S3 _' \9 G3 N% n5 L+ ~ k" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% Z; ~6 ? M5 n' t; j
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( G3 S! W% p$ X1 C/ R4 ^$ ]9 ?" wtvb now,tvbnow,bttvb玉米性平味甘，
R: W3 L$ I+ s$ `; htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 L3 T2 H8 v7 X0 C. b) V1 j, o
' c: U: A' \+ _' T有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，5.39.217.77:88981 Y% f% Q1 e E: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c0 X/ B9 h2 b( c8 `8 b
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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* Y0 ]9 {3 _8 _) |, ~- A$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代營養還分析出，公仔箱論壇1 [$ O( o! O( W2 d
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+ G, d1 f! s5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，公仔箱論壇+ ]/ q8 E0 R; x: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O/ [$ X$ G+ e! P% E; d# k7 k
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可抗眼睛衰老。& j+ ]* F3 E1 n, b6 e" C7 E
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8 i: M! C1 d, q) Ltvb now,tvbnow,bttvb另外，研究指出，公仔箱論壇0 {2 y$ S- C2 s5 R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V, P& d9 r$ X. Z
煮玉米時間越長，公仔箱論壇% w; G# c% r4 N1 y) `% x; P
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抗衰老作用越好。9 C$ Q2 E& O. x2 M
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; `/ G1 w/ H; P& `7 ?+ ]/ T O# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) H* U/ D1 X6 N# J; ~3 o
% q, M# _+ Q% C) ]1 N公仔箱論壇玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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/ c) ~% F' A6 z- f由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
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玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvb now,tvbnow,bttvb+ z" M1 ? t+ m, b2 Y2 N: k2 I
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
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" d1 i' v3 u, r6 N& y$ o/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，6 Y9 U4 g N+ \8 I# ?6 t
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其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。5.39.217.77:88982 M5 [6 u0 ]) c6 ?, n; M! p
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; j) ~* g) j8 k' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 ^! F* y9 E& I4 |0 H
" e* O3 K/ _$ T. j- T' I: |5.39.217.77:8898玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb6 K: _, k3 u5 K; _4 Z
- s0 }. s+ B2 T& H7 C2 h5.39.217.77:8898由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 y j' y2 P% p' e
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4 n9 c) T6 z5 e老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。 ~& f6 Z. d( n r1 j7 e+ g1 W
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. ?9 i/ N# T, o9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃。
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玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。7 @7 _) _2 j# \; C
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2.抗衰老。
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1 E' G% k$ p3 p2 l8 E/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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; P# E9 {: q0 o9 K2 T; [, d5 N$ H) I5.39.217.77:88983.防止便秘，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 J! w( ^% f1 ~% x+ n+ Y
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，9 @3 T; `& H) R
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其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。+ l5 c2 F) U2 B5 y- f. M8 Q
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' s, _* h& C" ~# a0 E# j0 o4 Z4.防癌。
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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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( a. s4 }, ~% K- g: y1 m' m公仔箱論壇5.有美膚,護膚功效。5.39.217.77:8898/ y& h$ Q) a2 G
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
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心肌炎、維護皮膚健美有效。
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1 z2 t" ^4 H" H: U0 O4 ]6 {公仔箱論壇6.降糖功效。5.39.217.77:88989 p; f* B# ?2 f6 R, x6 ]
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玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b+ f( T+ M, w* f% e+ l) w
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每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
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7.通便功效。公仔箱論壇( I+ V# |" V8 p9 h1 P2 s
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% c& d! t) \- n; L* b' ]( P公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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; U8 ~* V9 H% y2 ~! v2 Etvb now,tvbnow,bttvb雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。' |5 @6 _, M% F
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發表於 2011-11-25 12:41 PM
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