【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!5.39.217.77:8898' i+ |, H/ M; C M5 y6 E
tvb now,tvbnow,bttvb! {9 m& v" H! j5 K" u0 j$ v
) Y4 J8 `: W4 i9 M* u" w* atvb now,tvbnow,bttvb
6 v3 ^; |* d: O s10~15分就離池 多補充開水
9 p& C, J7 U+ B/ Q4 e' v" A( t8 A( P8 [9 v
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
1 h2 M! z* S' z& t1 p公仔箱論壇! x" S& ]2 O( T6 W9 M1 ]
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
4 \+ w: j8 K; z; ?, h; N S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! n0 _- Y( n( U. C! V/ S7 p- q, _
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 ( v: T. }# K6 k6 j" }5 ~
8 S }" _1 Y2 O- W公仔箱論壇提醒你:
4 L% h/ e$ G6 x: l& I9 F公仔箱論壇
n; A; J c+ r% U/ M2 Q/ S7 d1 g' S8 P高溫恐影響精子
# U; _- q( c. q2 ?4 J1 P$ n# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 - _1 P% M$ H6 U# n. c9 P
心血管疾病不宜公仔箱論壇9 _# L2 [/ p2 u, O
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
+ V' y4 U6 Q7 C& s) N U
& @( d0 _/ g; x; p/ |9 [6 Q$ }泡湯注意事項:
% V6 b$ H9 \; X9 l" d7 Itvb now,tvbnow,bttvb6 y* s* {0 o' ~. X
避免赤腳走池邊tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 V' u5 _9 X) \7 a
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 公仔箱論壇# o* Z& T# c1 K+ C
公仔箱論壇' W" n& }* L# s- u6 h
循序漸進入溫泉5.39.217.77:8898" K8 ]% t% a; P$ {; v
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
9 y7 {0 Z" b F% y; Z6 ^: T f
# w: f4 b" p1 y! a& R% q+ ~& P5.39.217.77:889810~15分鐘為限
. w# {5 w$ {* N 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
: |$ q( o1 [- p5 F2 T4 A! } 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 公仔箱論壇" m6 t( E% x7 l4 \/ R1 l
; t, P$ u" N+ `tvb now,tvbnow,bttvb有傷口勿再下水
: {$ ] t+ J& ~: {; k5 r' Utvb now,tvbnow,bttvb 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
7 i3 s f6 z; _+ y. w. P5.39.217.77:8898
6 f$ t; u: U5 t: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完後用水沖洗
" S! V6 K: t5 C8 A& G公仔箱論壇 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 