【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!tvb now,tvbnow,bttvb+ r, o& `* \; N' k$ X1 p
& J0 \% `$ ?; [% x& n" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^" I2 b. c# Y! C2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; o# s1 M5 @* T2 @10~15分就離池 多補充開水
6 B ~: w f( d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" n: h* [1 J1 w0 m, Z: f% C
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
0 e$ T8 c0 t& R. ]: Z" }1 a1 b! g
- Z8 J9 u$ P; H( K+ y0 y: v _& }掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 5.39.217.77:8898 i3 Q. @; u. o, E/ a" [) a
1 `) V# m+ M* m* z5.39.217.77:8898醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 公仔箱論壇1 b b4 W! a# f' W2 C
公仔箱論壇$ s1 d r: @& `+ q3 f# h
提醒你:5.39.217.77:88989 s" d2 I& g4 N
3 i( o1 z0 D. ~* r* n: d, {9 K5.39.217.77:8898高溫恐影響精子
- X/ C* R% Z. h7 h& P) [% o 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
y; h$ v3 h6 V6 B4 Z. o- o心血管疾病不宜
' Y' p4 E4 ^) i! W6 T公仔箱論壇 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 * b: {* t5 {3 c7 S; I
5.39.217.77:8898/ J; k p5 H, k% c i5 b( \
泡湯注意事項:" I! c5 g8 ]5 x, s
$ V9 A8 a( O. d, O+ Vtvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊tvb now,tvbnow,bttvb9 z' m3 l7 j/ p: c
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 i" y* s$ U/ i T
! Y9 s9 g2 e, e2 ?1 m* D* a循序漸進入溫泉
( N2 N! m0 k! }( A5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ `' e& X4 ]% [
公仔箱論壇; l# n2 v3 ]$ b c9 R& I$ k4 O
10~15分鐘為限1 t7 d2 ~6 u; [ E3 Q8 [! _% {9 J3 s' R
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 5.39.217.77:8898% y) q, R8 {0 r1 G0 W
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
F. [* r& h6 k/ c6 o% G
2 l7 i0 u) m) `; [# t4 q% i0 Ctvb now,tvbnow,bttvb有傷口勿再下水
) j& Y! F4 O, r( p1 N. K公仔箱論壇 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 公仔箱論壇" P- K: S, W. ]5 {% P( J" R
+ p: O4 L6 w' n" F! @) k, n5 r泡完後用水沖洗
1 ~. y2 q+ m2 mtvb now,tvbnow,bttvb 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 