[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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5.39.217.77:88985 I" r+ Y8 ~5 \& i' T5 [" G

5.39.217.77:88986 ~9 R7 M2 [" A* J( m4 o 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 9 L3 I$ X2 j) G0 g+ {% p6 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: z- c5 X+ Q; u2 J 5.39.217.77:88983 S( R: z2 M. _* f! F 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。, s9 r- e) K; J- G, s , \! Z% K- r) I% ~) I% B1 m. C; s) X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% }* q8 O' p6 c 3 s: h( {4 [% R& p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% W4 \# @9 Z  i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 b  h. i" l* b& G0 ` ! m6 p1 _7 ]% ~30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 q' A' y. C2 k4 ]9 i- [" Q # `# C+ K' e, I# X' a  Y公仔箱論壇 0 ?6 [( _) T% d- F  `: L3 k0 y& b. [0 l4 x( Z5 ~4 `( P5 V 3 I# B5 H6 Y5 j3 z& w公仔箱論壇 - {; C" ?2 \2 G7 `/ @" X公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 " {+ ~/ a3 x* _3 ]7 B5 u$ k! B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W  S" }9 ~) `. L, h( u 5.39.217.77:88986 `& @8 }& g1 H( l ! X4 }% x1 D+ R. c; l/ l4 _( S3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " N* i5 z3 F: ?9 ~' c$ G' J  \   j/ }# H( i$ `  z& ]- A $ t5 {, P. q7 P; B) w+ @: M1 ?如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 5 ^# y- H$ ]1 v  C9 P* _tvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 , {: R- e1 N) l' o# `. u7 utvb now,tvbnow,bttvb於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇; {- h' i" |$ Z3 e, N' \ tvb now,tvbnow,bttvb0 }: H  h/ V. q  Y) m# t 8 u! ]$ _+ @) W) ?( [* t) v公仔箱論壇 8 c" k) L; f; _& Q - o  s+ Q5 T+ m+ k# X( f- e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u  L( K7 H  Q7 A* {! Z 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 6 A# }! X* W0 Z8 ^8 |: \, U: G5.39.217.77:8898, E" Z5 R7 b, h6 r% P' B0 T) l 7 W$ r$ \: ~9 i5 S7 t* Y 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c$ ^% l& g$ T9 f5 n. ?1 L 4 Y9 K; _9 U7 P / K6 k% u/ p# z : V( W7 }( u. i, xtvb now,tvbnow,bttvb , @! c5 b4 b2 {, x tvb now,tvbnow,bttvb7 B. S. ]) ^" H* h4 H 5.39.217.77:8898! `$ L; }( z3 F0 }; | 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 + b- u1 t" h' W" e2 j  U公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ C+ K/ W1 j2 Z" B# T" i8 C2 l( K. o tvb now,tvbnow,bttvb6 k  P( g7 Y* t5 W$ s * K7 T( ^) M5 F' h 5.39.217.77:8898+ [6 F2 ^* q/ A1 d9 S" ]+ n + k8 I$ |/ X1 itvb now,tvbnow,bttvb 7 b  w! Q# W/ |$ M6 ]tvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb* \9 B$ E4 A1 D# q; }* g ' W5 z5 |5 |0 r. h5.39.217.77:8898 . [7 m. o/ a! L) L2 z0 ]8 s# X + R$ X7 f/ L: w) { # S) y( x: k0 U- q/ O3 w 8 y6 B7 C' l* P( s為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？+ Z) Y; t7 N; ^$ W0 Z * l) D  r1 Z( D8 x9 u * w' }: J+ w4 P8 K3 R; dtvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。4 x# U& K) S+ O! _! }( `( F   E! W' Y  D! ~& ~# }5 x  H公仔箱論壇 ) S8 }3 s7 K- _( X$ p- \tvb now,tvbnow,bttvb$ W! H) E' Q! @ ) Z& _! l8 \+ a" |5 H7 ? 6 M4 L3 U2 Y: {% v; {: r公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ ~! l# B; T# j 3 f, r$ D; k4 @# h) _; r + c, [' ^4 T4 R! O公仔箱論壇公仔箱論壇) y( E- W! [$ t" A0 P ) U0 `* \; g/ Q3 F9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H" s/ `5 u0 z# p; k' i 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。! B3 L7 T9 E+ @ " B0 x+ t* m. @9 f8 q6 x; Ktvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 B1 ?" R$ ?" ^2 ?5 D ! @: g9 x" H0 S0 S2 b6 o3 Y) B2 _% B. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: X6 e! X! @* y! j & ^( c$ J8 r, V2 p  X香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 3 V7 K. t, ~7 I  B& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( e* u4 R! u, f( }- ?2 F$ N 5.39.217.77:8898( V- r" f* f" U, T) c; H. j; l , Y" D; ]' }9 J- i, y/ x7 A" s公仔箱論壇 : J% ]& D8 P/ G1 ~3 b/ rtvb now,tvbnow,bttvb) d. z2 V$ {% C! S! k- h6 j 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- z$ n: P; x( z 6 f2 _- x- i! C) y5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 d$ |; ~/ ~* }+ m8 O  N   W2 L+ H4 C: B, h: j ( o3 C' z2 k; A& J! r  u " O. m6 i; u5 G; H+ C6 [公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能：   N8 |5 A& m; N/ O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' e6 d% [& @+ Q 7 d' {& E6 R. Y$ }  ~' w  N % E0 Q0 T" d. E3 S, [2 F3 f+ P 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 0 T& l. x. N( |& Q2 j( \/ Y 0 q( [4 _+ e- C- D 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇# V6 F4 \7 U0 b5 Y5 L 5.39.217.77:8898" v' R4 g& \5 W 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 , S6 B4 ~$ t. ^/ x3 @tvb now,tvbnow,bttvb . e" c3 r! z% Z" ~# t 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 8 j/ G6 j, Q- i; U/ F% w8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 ^- T. P* J9 ~: Y- Q: U8 c# m 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。tvb now,tvbnow,bttvb) b; ?0 e. y) c* s: b7 s 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇8 a( l4 \; P' m: C/ r' p 時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ c' E7 N8 l7 y) P7 O# L % a- b! S& g  ?2 Q4 P) q. z 5.39.217.77:88982 e2 Q" u% O( V( @# ? : T8 N0 ~. n8 d6 L, E1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 % j" L6 _% T) ]3 ]3 j: I5 d' t9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: }: e; K. f/ G8 B # g! m4 d& B3 Z2 X" l" E; ~公仔箱論壇9 M: u$ n( t3 H) \' m 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。5.39.217.77:8898# Z3 L% B" ?/ }2 E / @5 f6 K& ^4 o# r0 z- z : o8 ?1 A. I1 l; C$ S7 G0 X) z2 e 5.39.217.77:8898" \8 }7 t8 Q' b8 c 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。6 M, O) J5 B+ L, J: A tvb now,tvbnow,bttvb- {' Q0 z% E0 O* o% p8 H8 Z/ S 0 @' r( D; L2 e4 [ 5.39.217.77:8898( A* I3 A$ b# J- E) @9 V, n" L 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。7 t1 y- U3 g7 ? 5.39.217.77:88984 M+ U" X& H8 |9 [" H % f* M2 q: Y9 r- W+ i% h1 Z/ l, b9 ]5.39.217.77:8898 " j7 f- w; T5 ~- ~# C  o燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb7 w, N! W: ^4 Z6 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 t! h" s+ j" L3 e ) v& n: F' n1 P3 m) ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x2 v- |2 {* O2 W 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 . @  ?7 Z$ O' n7 ~7 u4 H 4 q& n+ n. h% t. }. c' j9 Y5.39.217.77:88988 N7 V0 m: U1 Y* j3 o$ V- C + y2 l' Z( ]: D- T* W 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ) H( O0 n% h, M. A/ u3 C # X" {: J( n) t% `+ B& z 0 j, K- W3 D! O5 E: P0 S% Y1 c 1 Z; w6 Q" }4 P- g! S公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。5.39.217.77:8898) G/ w; [: q( ^$ F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f; K; j3 B$ \; }: ~  k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F  A5 r. G1 Y1 V+ ? & l# d: g7 A9 h紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 9 j  ~0 K, i( }& i) I5.39.217.77:8898% Q8 Z0 n/ e' R7 @: V  I ; g7 H& d" I+ t3 R% |3 R  C2 s( T公仔箱論壇5.39.217.77:8898% A7 |& W% s" ~& q# g4 Q + Q0 G$ {, x* T6 r, R- M " M2 r* ^0 _4 r" F* O公仔箱論壇 ( h# T) s3 k2 V2 mtvb now,tvbnow,bttvb0 n. V( g* e; j/ d! G) x5 u# h * O; P) s- i# q6 x6 w 7 U2 B# t: C( ctvb now,tvbnow,bttvb , d" w7 v3 l* n5.39.217.77:8898 1 r7 m' s7 `8 W' }$ G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" o# c. m8 x- ]1 q 公仔箱論壇( I8 \+ n% u4 B2 `. M+ k4 } / h0 h* \; y$ e  ~( y4 O$ v公仔箱論壇 ( n' B. P  ^* o; u9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。