[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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7 K! U: \  N- S 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?   U0 J! M  |: S& v  x& { 2 V6 f" v8 O1 d! k. y& z7 k6 R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 |# p/ g- s# j, m. | 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 % W. E4 }' I4 I  _tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ w& i/ Q2 `; T. {$ O 0 a$ Q' u* ^+ e& U8 Z2 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 L* X# Y" r5 B 8 i- u0 o, H. l8 [% i5 C 3 v0 F) g0 w& y: ]$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* s! y* M6 j6 N' `! m! {4 Z 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 2 d- \2 v9 g) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 P/ a0 g2 I( V. D8 D" H& ? 4 X9 @7 ~- |* i5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 g. w' Q, \1 g/ E; ] tvb now,tvbnow,bttvb" R# w6 {5 D% d. d+ k5 U. j - {2 C) v4 g) Q4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 M4 f! J6 V8 I0 b 5.39.217.77:88985 E( P$ C5 }2 j8 z5 F2 t tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ l. t6 w$ A 5.39.217.77:8898: ?% h! l& B! J+ o0 W* s% b- |" ~ 6 t5 X) \* U. g0 H+ dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898! s6 m3 X+ V# F! j/ M7 o: E% x4 A tvb now,tvbnow,bttvb; w1 K5 U4 ?( R) t7 P6 a" B 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 / x2 z, r. C% r% Ftvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb- ^  A, M: }- J* a$ g: L 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% ^6 F1 C; q ! P6 y3 {4 i9 i& utvb now,tvbnow,bttvb* A1 _: Z/ H2 t tvb now,tvbnow,bttvb- G" w1 y! _4 L0 e2 k0 f% a 5.39.217.77:88989 l9 g1 @1 a; O- |, r 7 A: ?( G! O6 b% b 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？3 J" s; N/ Y$ e6 T0 j 5.39.217.77:88989 ^' O2 c% e: [* }/ t# F tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ C3 q  M; b0 G6 i1 `8 x$ d% a 醫師與保健專家建議：5.39.217.77:88986 e1 `* f6 u; F" E5 o0 I0 N6 o) G 5.39.217.77:8898( T" F0 g4 U9 z 5.39.217.77:8898& B, T3 Q) k. H( Y7 O' X$ X, t 公仔箱論壇. Y: @# S1 F% ?% | # f; C) D( k/ w0 H 5.39.217.77:88987 Y4 [: k! U$ c) {4 a, G2 w # T( F8 E% s' c' Q7 |- R5 B5.39.217.77:889850 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。4 w# Z, }% a, }! o( m$ Y0 R/ ]- M2 Y 公仔箱論壇/ u) M- M- I  J! p8 \" O 3 u, y7 b* A; `$ u$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 m# m1 v- b' O) H' T7 a - ^, }; j; A0 B) t1 ttvb now,tvbnow,bttvb ( G# N: Z- ~# x( Z; [( ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 U8 l" b! P: C- w. t 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 0 ?* r; n5 d1 i; M. X# b, E/ r$ d* ]; b   |4 m% ?! R  i) I& M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # H3 U4 q0 g3 c" ~1 v8 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 h* @! N, Y4 B$ x% L, _ 5.39.217.77:8898, E- ]7 F& W9 P6 n  Q: Y" G   L- H7 x9 \0 Q5 s8 ?! Z; U為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ - ?) @$ U: T, ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ p2 ^( @0 s  k" V* @- W. e5.39.217.77:8898 . o6 I* o  A6 j$ w% F% |9 K公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇3 Y! Y/ a) P+ _; Z ; |9 o' ?: k, Z/ A! @. h- w* ]; u+ d1 b6 }* H" i! v' a ' Q5 R# s0 y6 Z$ l6 Z5.39.217.77:8898   O# m2 t# h. G6 J* s+ M/ D- j& B9 _9 Q, f, u5 D3 |- B3 H 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 8 L3 i( Y  ^* D9 W: y" I# L) S3 [. U0 F, B% w0 R 5.39.217.77:8898" x% N0 I( ^6 V0 E 2 L- G" m- R( j( o! }* ~5.39.217.77:8898 % Q2 o! l/ t& H( d  J, ctvb now,tvbnow,bttvb ( ]+ F, ^4 x# k9 V) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。5.39.217.77:88981 w: o8 u! v+ T! ?# H 9 f/ d' T1 m3 _; U( ]1 \+ ]# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 y" P- X+ H. }4 |4 a  H+ ttvb now,tvbnow,bttvb. M2 g2 g3 ]8 R  `' ?! \; @) v0 ?; ~! o / w0 G8 ^) ~: s$ h8 Y5 k tvb now,tvbnow,bttvb8 S( p- i& r: a- {8 ] 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 9 N3 c3 x7 M* Q/ q5 f; s8 J 6 q0 K* {" j& y5 G8 t; {  X) V: s/ b4 M1 Q! z5 e  {- l 5 I2 Q' n# N" c; Q+ ]1 B ( J! D) G  y+ a8 e tvb now,tvbnow,bttvb( J' r% h  C6 I1 c 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。+ m, l/ Z; B+ g- E , B1 S& s" O+ z) n" T) Ttvb now,tvbnow,bttvb 4 r+ V4 ^7 r: _公仔箱論壇+ U! x. z7 E1 l2 [$ L$ W 公仔箱論壇2 {" g2 y% J* v- y& d$ E( a: G % L6 V0 F6 A/ M% w* \ 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇: `+ A3 P  _! U' O9 C* S 5.39.217.77:8898+ U' l! q* f7 f3 w# C8 m ! U  K0 r6 R5 R, T' c/ Stvb now,tvbnow,bttvb# Z  o  H7 k3 x, C4 }7 A 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。   q$ i" G. M# X0 P3 B8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 2 R  J  |1 ?, K/ D+ F/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 % \0 K8 }! {6 R/ W2 h1 L6 [$ [. e' j% w" i* X3 L 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# C- u% R4 e; D7 G# k. e0 d + n. h3 u' e. j2 P0 ytvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。5.39.217.77:88989 t7 g" ^' H% y 清熱解渴：鳳梨中含有85％) m' V8 y- z8 f. E. A* j 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。   S$ N8 X* J& S& U 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇/ ~- X: b6 \( ~# c! H$ @3 t 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇3 j5 B# \6 N% q1 J: U 5.39.217.77:88983 a$ B$ \6 X$ l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# Y, \+ R$ H" _0 H* f  W4 S9 u ( p( L8 K$ c0 C( v9 B/ R; K 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ ~0 C: R0 ^* G2 {, n: h7 K6 \ , G6 g: C6 T8 W% n, O5.39.217.77:8898; g& q6 o. @8 u1 B& b3 I3 r! h% h 1 C& B+ W$ d! K9 D+ O* ~2 E. o3 n) Xtvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 ) i) O3 K* Q9 f  l( P8 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F  J3 e) U* X4 S# l/ }: Y 公仔箱論壇# T6 U0 Y! J+ d! H 5.39.217.77:8898* k# H- o( A! m2 q8 e; j: A 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。& N& N8 V" r( K 3 s! @( Z/ \% w) Y+ j  h. o 公仔箱論壇9 v  n: a: x8 ` 5.39.217.77:88987 J# K8 K7 P' v& [, I6 a 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 : J+ V) h6 }3 z% L# {4 A公仔箱論壇 7 v8 A4 j0 ?4 Q0 ?7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 9 G) k2 C- |( g  _3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" c; \" Z, s" s/ m+ F. H 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: n6 s9 M; C$ o+ u) A # v( o" J9 Q6 ^; p/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . B( J# L1 R- |. a7 D* q5.39.217.77:8898 / `3 |7 c3 u* O- a/ A% S8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 & t7 `" ^2 B4 z& O. M( O4 x) P $ q1 X. L3 F" q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / e" P) d+ x7 \3 H  Ktvb now,tvbnow,bttvb" f! W: i4 J3 C/ e+ ^ 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。1 N6 P6 ?4 k9 { 4 o. Z( q4 l, l) T8 p" _1 ~8 k; y4 U" P5 G% h3 L 5.39.217.77:88982 W0 `6 S$ b/ I6 \+ w 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 , ^/ q$ h) x; F" {6 a$ H6 u5.39.217.77:8898 8 B8 J" e5 j5 `# `; L' c公仔箱論壇 * f$ N$ u# x1 T( B/ f+ D) B! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! ]/ ~& Q- l% N% Q. J: ^% C  X3 D* d+ U- l公仔箱論壇紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, \2 n) h" S9 j- E0 S1 w$ K , M. W4 I0 X/ p% l2 `' F1 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^" |! |5 G& ~: @  @# C/ Q; ~, q 6 E8 L$ k- Q9 P, F" i4 }9 e4 ltvb now,tvbnow,bttvb; F$ I! I8 ~$ u8 C0 n 5 ?( ?. g& j& q7 q1 t# x+ s公仔箱論壇& w0 I% E' D$ D; i% ?9 n6 u& u   c; ^( `% L' s- }& u( o' y5 P( [. x$ x4 i1 q! m' L: d / o- c% F3 o4 r$ Vtvb now,tvbnow,bttvb% r  E2 {/ J* R% q 6 G  w, k5 z" E6 U* f0 ~( t2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! J7 N) u# a1 a4 ~* r2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " q7 {1 ^0 O4 f9 M# r( K9 J" ~5.39.217.77:88986 Z8 \8 j2 y6 {7 p ( w- @* \( {# ]% B4 I& U+ _9 m# Z