【材料】
: [! a. y: L+ l8 _6 M6 r/ `* J5.39.217.77:8898牛肉一磅
9 f! @, j) u8 M; s' |8 \5.39.217.77:8898蒜頭四粒
5 p6 l: B; ^8 f- q洋蔥二個公仔箱論壇7 _# x$ E' N* @! y
紅蘿蔔一隻8 U9 G3 n V2 D! T. R" ^8 V4 Z
茄膏三湯匙公仔箱論壇+ i; t3 x6 x2 y
柱候醬二湯匙 3 E3 M6 i1 j k0 Z" { s# u
牛肉上湯五分二杯
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# {0 B r* o* l0 K" H/ T5.39.217.77:8898【做法】
! T+ i# v, c7 }7 |- t0 n(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
- b+ @4 _/ j' L! E. Z( {/ W* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。) y+ H! L0 W) l, Q. R$ G( H
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
1 p) i+ Y2 t' p; r( dtvb now,tvbnow,bttvb(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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