【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 Y* a! f. P! f4 B! I5 A' V
牛肉一磅公仔箱論壇7 y& t* p! C4 A7 ~) [# {
蒜頭四粒
0 r, D5 k# p3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥二個
( p5 T0 s( `" O( E. Q) J9 ^$ [% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔一隻
+ O X% }9 P2 \ W/ N- r5.39.217.77:8898茄膏三湯匙
' P6 h' }; X0 Q% V( A5.39.217.77:8898柱候醬二湯匙 9 o) ~% U0 b. Q" V/ F& V) P7 {
牛肉上湯五分二杯
8 K7 b, a8 y2 z1 ~6 h& q4 K/ Z; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 ~5 U/ c6 y4 a; t* N
【做法】6 A; ^/ o+ }7 }9 }3 g4 p7 I
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
! j" w# f- f4 V& P# V# ?' q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。tvb now,tvbnow,bttvb% i( C/ f; x! Z
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
! u$ z% z2 ~$ i, ^ Btvb now,tvbnow,bttvb(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
| 
