最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。7 C, D; w+ L @: H
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石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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S1 w! L% t4 A) q; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# `, \; t+ M; ?$ O' R Q$ Y
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb! F1 \) c3 E# w$ K7 _
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.77:8898! a% j- `/ Y% D( v
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
. N1 |0 o2 s( o3 i! H$ S3 x# ytvb now,tvbnow,bttvb那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {1 P6 }: i+ e1 n; a2 |
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，5.39.217.77:88983 a& W/ @, h O/ X
故乳癌發生率也較高。5.39.217.77:8898& Z0 ^0 U+ e2 C( J2 i
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; T$ T+ E2 T6 B- U# v0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。( |: A! t- l+ k2 I" a8 Z# S$ ?( @
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
/ M& z' N6 `( L& vtvb now,tvbnow,bttvb就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。tvb now,tvbnow,bttvb1 M. }" w; H9 Q: S' s
# U$ d4 e% p3 m `* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
' I6 ~5 U3 T/ m( Q! c# ltvb now,tvbnow,bttvb體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
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: }4 E/ W* f& F; ]0 K" X3 ]tvb now,tvbnow,bttvb通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。8 L9 d! z$ K& `5 z
z- ~. {! @8 R9 e& _% y8 m7 o/ htvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因
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8 {" v4 I; G+ a% V5 ~: [人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I! i1 N0 c. N4 ]
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2 U# H, ?( e* ~- B# S加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。; V6 ^4 F, \" |- F- x& n2 b( l
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
, a! }1 T5 n$ f6 v6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 [# g. N% l: r* V
! R; `: K1 z4 W8 dtvb now,tvbnow,bttvb高體溫的方法5.39.217.77:88988 [$ J3 X/ K4 c0 R
7 J- t9 @+ [& B0 L: H8 r+ P5.39.217.77:8898不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：5.39.217.77:8898 x, l$ k) v6 A
5 x0 w9 i6 i, g運動－
3 Y3 \0 X) ^/ k6 w) wtvb now,tvbnow,bttvb肌肉約佔全身體重的45％，- W; G( k6 c" b5 G0 @
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.77:88982 E! p8 H R; s! R2 j9 U* y
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡------
) R- _9 o3 ]; Q C4 y6 l" X2 G( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。5.39.217.77:88987 @4 q$ i1 A/ [0 g1 [
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
, y( \0 I" F0 X# c0 N5 y' T& k此外，流體靜力平衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 l* D5 I1 A$ a
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i A2 [; c5 v- H+ q M
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+ E- U6 r$ ? v食用溫熱食物－
# }* W- l; E' v, a1 A石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。' q" w& c6 j0 {: s. q
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K6 R# g% w' E- P
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb% g2 z# W1 N! Q% S5 N
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb' {. ~, e$ e6 `* X6 M C
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。" \4 G4 O; A! g7 q
; w1 @$ q1 o, { E, a/ r看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
% f: U0 w5 G6 P7 }9 d$ F$ E5.39.217.77:8898我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
9 o8 r4 s/ W* Y9 {公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ ]$ z% k, C8 g5 \2 Q+ E' \' q
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
: ~3 }' Z9 |0 w+ L; z但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。2 ?0 |. O$ `3 Y4 a8 d
白湯排毒法公仔箱論壇3 k" ]% {3 K) Q: j; z
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一天五杯熱水，完全排毒！; V3 X; {1 R) z5 P
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
( u1 w( V6 k5 `& I7 p0 |1 v+ z9 y這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb2 u% z3 ^6 Z F9 f2 k- m4 \9 i+ D5 S
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，tvb now,tvbnow,bttvb. g; U P# A$ x& L" r' j4 C
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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0 I5 I3 \; ~! t/ _; }( t) ftvb now,tvbnow,bttvb先說說喝熱水具備哪些效果吧:
4 e D1 H2 Z- S! [( O" e1.促進新陳代謝 公仔箱論壇0 s9 N) L1 ?+ y7 @9 U/ I
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" O3 {* |8 ]5 H4 W5 w
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，tvb now,tvbnow,bttvb% I2 b$ z( \; d' n; { \" c- K
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！5.39.217.77:8898% Z. P. L, `" X0 U6 p2 f5 g
& x* `; H/ y; N+ ?2.調整味覺
0 Z$ d. t" H T: h) l/ ]6 T公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！5.39.217.77:8898: |# {2 H8 U s- Y$ H4 V- l
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！公仔箱論壇 C+ h! l* Z4 U9 {
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
& k. n" [ R9 R$ e8 ^公仔箱論壇1 i1 w5 M# P" c- j6 M) k
3.排出毒素
% I$ c3 V. A; B& l2 h熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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* m# p2 @' X; g5 Q/ y* h除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
0 I' @$ ?# D$ Q/ W' C2 p& y* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 N1 p0 L, g: ?% `
此外也能加速排汗，5.39.217.77:8898( P! M% J+ u) v' u+ @" q
達到良好的排毒效果！
0 p2 d% T Z8 g2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h* y8 l4 s& ^3 r# U2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感5.39.217.77:8898' p5 Z+ h; v2 B. O
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \7 l N0 c" G8 s/ J2 v. r
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！5.39.217.77:8898+ q4 N6 T5 p+ z9 x) N
6 V* G8 D. I( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d W1 ^6 x. z" G% t4 M5 M9 R- d5.幫助消化
3 t5 q" e8 h- {8 U& |經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 d* y$ c. W" h$ r$ c2 ~# {
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！( e# g) U/ @ Y$ W' m, B6 M X* ~
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6.沉澱心情
) j# G. ], u* F5 V F. ~tvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！5.39.217.77:88983 E* d c4 P4 m+ ~& s
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
6 u, B* d [1 [% e. K' U: l- D! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 }. n! i4 a) {5 S" Q5 y
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
0 Z; _. H% }8 o& f) a/ _- Y頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
; ^2 \) W) Y% `0 i# [$ |+ R夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！公仔箱論壇7 k( V% `2 g4 T7 N0 W
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的:
( j6 ^% a6 v/ P! D5 e; o6 A公仔箱論壇1.早上起床喝一杯熱水- C3 m8 m8 f" ?% O7 C( m! \
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
R: a8 ^+ _4 T U% I1 g- T能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
9 _# E9 W8 \6 b6 P; x公仔箱論壇讓一天有個神清氣爽的開始！
( ?1 \& O' z$ d/ o( N1 [( U3 a5 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% w: j" e/ v1 }' Z7 x
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
+ a0 N: A F5 w# \0 P6 q# f9 d2 T任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
4 N$ B' ?3 Y$ I P& `$ o8 ^ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天1.2~ 1.5公升的量最適中！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q3 x1 o2 A* j( v9 q" Z
0 y9 U4 }( U/ e& l7 @& t公仔箱論壇
P& `3 x! I' `- {3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
3 O5 P2 o0 R) i0 g7 R2 K! j. m1 L3 ^1 ptvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
; u5 s3 Z3 u* P' _$ @1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！tvb now,tvbnow,bttvb! ^6 I. k1 ?0 z }
公仔箱論壇0 Q) ^4 A5 |9 M% e
' E( N6 L/ n3 E3 m& j9 [5.39.217.77:88984.入浴後水分補給
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洗完澡後，5.39.217.77:8898/ \, ^" H' ~. n$ ?( e0 r
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
( l2 U" _; c" ?' ^5.39.217.77:8898這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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$ p y V* q- ^3 G' M& E經過日本許多明星的實踐證明:
6 ]/ ^+ E& x3 n. _% I9 v6 {8 a熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W5 o5 w' r7 a- B- s8 L6 o0 O- b
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
( w4 b- T; ^% G( ]
" D6 o0 x6 D2 N% Z- }3 I" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（以上是轉載的好文章）1 R" ~$ O' y+ H. Q
+ [: s2 o1 B! T) ^+ Z% g# D7 P5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 Z+ {2 ~$ I& U( U! O! j
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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