最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
6 U" q0 J! n$ S% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, J j; G% b% N7 N& f- \! z
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
( ]6 m: d$ P' z4 ^1 I/ R( _/ K" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) N y5 L, f: P6 X' b [0 \+ o% }; w0 w5.39.217.77:8898高溫可治好癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 m. f- v0 T5 P: P8 d9 B D
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇! ]. Q6 h3 ?. E2 j2 U1 Y! G8 z
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
6 o8 {1 M' |) d# G: `# T& O& j& _+ g換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvb now,tvbnow,bttvb K5 v% N* C$ o! [- b) x+ u! j! G
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。5.39.217.77:8898' z3 @/ k5 ]0 R: G1 {6 q9 X! m
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I4 d% l: O d E' `
& t9 j( a m* Dtvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，/ l$ I' Q, x& e. Q5 R8 a- k
故乳癌發生率也較高。
' D1 E0 g; ^; | |- j5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* Q0 V( ~) P- W$ T6 C
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb# T- v7 r( u0 o1 d q: N
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。+ e& ^0 X4 K5 h* w( `) C
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。5.39.217.77:8898/ i7 c5 ~8 p( `" a; N
z4 c! e. E7 y0 `& Ktvb now,tvbnow,bttvb一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
* g; c6 Y# Z/ @% O+ v% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。1 I, ~2 M" d' m7 H, @3 ^- r
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, O- O1 W2 U' {: Q通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇* Y$ E- {8 D/ h! F* I \
5 M6 v2 L( Y7 n e' l# I9 H公仔箱論壇現代人體溫低下的原因5.39.217.77:8898$ L/ r- i/ w) k
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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4 x& m( I" X; z5.39.217.77:8898加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
) T% @+ i& K7 T, m7 W5.39.217.77:8898一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）* Y5 \! m; I8 c: z8 N: b2 m7 F
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5 z; ]6 Z& a6 T) J9 O# }) ~8 w% W& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- `) q9 B1 ]7 d* i
3 Z2 x: S/ D" F, \( c$ V1 S; ~9 M4 J公仔箱論壇不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：8 T5 H f! U0 D9 s
6 H' L# v9 m$ s運動－
' ~4 V; {2 f( p) B6 v8 B3 `5.39.217.77:8898肌肉約佔全身體重的45％，) o3 A9 Y ~1 h8 u$ M( m* k
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
/ O( O; H$ D* @2 g+ s7 Z% Ytvb now,tvbnow,bttvb體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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+ c! l* ?2 _/ E [' C5.39.217.77:8898要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇2 Z0 M4 \7 ^( b3 D0 q, E* s
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泡澡------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 I9 C4 ]- j+ b4 G
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。 e1 O. l) J' ?8 h \% R3 L, x7 [
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
7 O( _/ [9 V2 a' e. P6 z7 t5.39.217.77:8898此外，流體靜力平衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 B7 X9 l9 {, L P- x
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇% [6 |" h ^2 h6 K9 O, H& S
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7 p5 X( f* v% P5 j4 E+ x公仔箱論壇食用溫熱食物－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 `9 e, d0 s0 L' \( x5 r( ~
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
* L W5 ^/ d$ m0 @7 ~想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
( J* W2 I/ {" D: A生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
2 ^! i3 P# J, u B中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。公仔箱論壇; K* H2 W9 F1 b/ ?& _
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% L; I3 c: ~+ V. B
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看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
4 X/ ]$ J# w9 z$ J5 v/ O1 e0 [5.39.217.77:8898我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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6 f3 }& {' y0 n自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
2 D0 k8 y( A' K) _% k1 T5.39.217.77:8898但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。公仔箱論壇# d# D8 {7 E/ y2 d
白湯排毒法
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. M1 a8 U5 O; k7 N; ~4 k一天五杯熱水，完全排毒！5.39.217.77:88986 R( @9 F& I4 @$ k7 U6 T! K6 i
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb) {. T. P i/ f) L: m
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
) e# N* L/ x$ `, @* {4 |tvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 b8 ~; N% D6 ~" y9 U7 _$ i
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！1 A- v, m# v7 b2 h* M+ X, |, }
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3 e$ d2 `. b3 l7 d/ I& I7 L/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧:
- X+ y. |+ p3 K' R0 U4 v) y公仔箱論壇1.促進新陳代謝
( Z# I& _7 v. S1 @# g% j公仔箱論壇喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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0 t( N) [2 M; B: S/ O維持擔任排毒重責大任的器官的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 L" G) v1 V0 b
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！" v/ y h" |0 c( O5 `# M# w$ p5 l( F
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2.調整味覺
4 U0 I F: H' e! |4 J3 ], L公仔箱論壇開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
5 A- \! l6 Q2 H& J* ]* m W1 L慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
3 t/ K* g0 }4 ^) m* h8 M L+ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 p9 I( T0 m- F. m3 Q5 |& \- F
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！公仔箱論壇' V- V' g' k9 J5 q
2 C ]9 r+ O# n& `公仔箱論壇3.排出毒素公仔箱論壇+ K: i1 ~4 h# p2 L4 I- A: t
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
3 i$ b$ c7 D) q* J& ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 o. b6 O/ T6 ^ ^2 ? m6 R
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
6 E- Q/ W* n. L0 z: b) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z( Q1 {, u; |. j# |+ `' K此外也能加速排汗，
! A" m4 C) @9 S. S0 b公仔箱論壇達到良好的排毒效果！
6 J* V: b. i g! D u# C s公仔箱論壇3 W2 E! ^8 a! k
4.賦予滿腹保足感
( t0 B5 u# `8 {2 z5 m5.39.217.77:8898和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
5 Z6 ]+ O0 C4 r% E4 B, ?$ b( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
) x8 i; b$ q# T- I. c2 a公仔箱論壇: U, t" F( \: o: |5 k
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5.幫助消化 # V% K: ^: D" k0 m* Q b2 W1 v
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
5 m# R) O9 K! r6 D( q6 s1 ^熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！5.39.217.77:8898; {. z2 A3 N) I. ?' {* ]& I9 n& P
! }/ `9 I7 p. j+ l6 h6.沉澱心情
0 A9 k+ X, {2 D2 s' utvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
" T+ }. N' j' Z5 e+ {1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，tvb now,tvbnow,bttvb. U3 ?0 L! i! h, F6 [$ E- d
讓你神清氣爽！
4 k. |% [8 c& s/ B1 I; J7 U5.39.217.77:88987 D" j& G& y7 e" @" v, n# |
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇3 D2 U" D# \; k# {
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
5 W* Z8 q! M, |: n7 ^/ j5.39.217.77:8898頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
0 h7 W- N; ^ u/ q5 Xtvb now,tvbnow,bttvb夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！$ `+ B2 A2 {0 n- q
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
! M; F& M# {' i/ {: v1 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ o9 o' b( K+ U: }( O6 ~1 l
在喝法上還是有些講究的:
0 e. {- ?, U" o! Z* h公仔箱論壇1.早上起床喝一杯熱水! s4 P) o3 ~, q9 [: \. @+ P4 Z* R
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.77:88980 K: h. K P, u
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！公仔箱論壇/ F5 A. N% W4 |
讓一天有個神清氣爽的開始！公仔箱論壇# P. A3 B% F8 o, K" [9 X
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水tvb now,tvbnow,bttvb) l& W$ Y0 V4 _( ~; g! G
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！5.39.217.77:8898+ G N" B7 N& V( B: \
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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5 |/ u1 q. H$ o5.39.217.77:88983.一次一點點慢慢喝，不要牛飲公仔箱論壇' v: C0 b! S r. [9 r% U" ]1 z, H
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1 m) z& C! C$ Y1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ @/ L6 l; `2 i" g1 t4 M
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4 {* _ w7 f7 O8 O% a4.入浴後水分補給5.39.217.77:8898# k1 ]; v, e$ u$ l9 }) \
; N( u2 o$ M* z! W. ?! M2 c公仔箱論壇洗完澡後，tvb now,tvbnow,bttvb/ W2 d1 A; T' L! b% m( n
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！公仔箱論壇6 s/ v$ [! `, A! x
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
$ T& z1 \0 F8 \, t$ _ o" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {2 f5 |! ]/ D) |經過日本許多明星的實踐證明:
, s8 K8 v; E& Q l oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
8 R- I ]7 O5 j; F: K- F3 b' n7 U這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！5.39.217.77:88982 B/ ^( r" @6 W+ K* X6 W
0 x2 K0 d; Y! e, Y5 t（以上是轉載的好文章）tvb now,tvbnow,bttvb O. o( i8 c( Y9 @
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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