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【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片5.39.217.77:88988 r L' J1 j4 P7 }! }+ U/ D
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紅蘿蔔丁 4大匙公仔箱論壇! v3 C1 m# J6 t; o, e j9 `9 q6 ]
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2 [, M* T2 D6 [/ d/ T: w' Y fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜1/2條
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4 v4 G( B. t1 |tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽 30公克- U0 _* [1 D- r1 L c, A4 h
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9 L& s1 w& A" V: S1 htvb now,tvbnow,bttvb美生菜 4片5.39.217.77:8898# `3 c2 P5 y1 t+ j9 p8 Z+ @
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【調 味 料】
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% E4 m2 K& F1 @! ?7 L沙拉醬 2大匙4 u3 i9 E& E, r& |! j
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$ R( ?" ^3 l% [/ z2 _: h. K【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。) l( N' _9 y. h
4 D Q& J+ B4 ?3 p, T" X: S5.39.217.77:88982.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。9 F' ?6 z* f( {. d! R
3 D! ^4 A M' s! ^) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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