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9 a2 q* r9 U' ]: R; h% a' P/ K6 `: L# }tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 n2 L6 Y+ I6 h6 Z9 b
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陰豆鼓 30公克
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& E7 y, b4 L1 i# R, Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 3瓣5.39.217.77:8898) s9 u( d8 X; i6 i: u
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五香焢肉滷汁 300㏄
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。
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" e+ g: ~ `6 M3 ]' W* b( B公仔箱論壇2.蒜頭拍裂去膜備用。公仔箱論壇) Q/ `; `7 D$ g& u% |! V
. W2 K' J2 Q4 J/ `' c: utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
; i- A5 \' m& C. C) `7 c6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z0 y. n2 B* ^( q; l! ?: S
4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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