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" o1 H! @6 W+ c3 T3 f【材 料】
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# t) V5 g, _9 k5 {$ {5.39.217.77:8898苦瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k2 q3 i0 |" z* P0 t
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/ I/ C6 c, M3 r9 F陰豆鼓 30公克4 @' x: Q) Q/ m! | z, j' b9 ?
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蒜頭 3瓣5.39.217.77:88987 V' e! t* G* J4 m: K
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五香焢肉滷汁 300㏄
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【做 法】
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+ J6 Q5 S$ q( P+ k& u# @% ?1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. w7 c4 T; H! v+ L* c
3 i- j# B, h5 F& h0 [$ Y8 i, F% L9 b5.39.217.77:88982.蒜頭拍裂去膜備用。5 o* C; @! B9 F/ A# D
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3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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