【材 料】5.39.217.77:8898: A# j$ {4 Z2 i$ h2 ]
8 D( w& w' n0 L/ {牛頭牌玉米粒5.39.217.77:88984 L+ v! S' u" w7 e3 O$ o; O
1大匙' o: }% q7 ~1 P" \
燕麥
' v1 ~8 ~2 U$ r( \. P# O0 | h2 ?5.39.217.77:88982小匙
$ @6 [( L' n" ~- i7 H( A, g% n% I公仔箱論壇意仁
) f" J4 B$ r, T- X& @, ~. C2小匙
1 s* A/ M! Y, z: N2 @6 C: G綠豆
8 }+ j, @3 H* Z$ V. {15公克4 y b d1 b5 |
白米公仔箱論壇; \! X( }1 C- V
2杯
3 ?# s& {1 q5 z# H香菇5.39.217.77:8898# x7 |3 [2 V; f) H o+ }$ Z
10公克4 _' W5 x- d$ P$ z( d, v
蝦米1 ~# p7 l3 q) c1 s+ ?! {
5公克
5 `% L2 x( f1 v. ~公仔箱論壇【調 味 料】3 O" x. J* N- M6 T# L
5.39.217.77:8898! L4 R1 `7 k( S U1 k
牛頭牌原味高湯
0 J* c, I8 b# Z+ h' U) P2杯
! }% ~5 f; o* T3 ~2 o- C+ L ctvb now,tvbnow,bttvb醬油
- G0 c" U5 v* Z, \6 ]公仔箱論壇2小匙9 R: A! A' i* F! {" Y; _2 e5 F+ w
五香粉tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ o9 W* U- k
1小匙/ K0 E* O6 Y( Y5 ^' m3 x
黑糊椒粉
, w+ p* O* {7 y" f2 I4 f/ ]1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' {: L- W2 s! A
鹽tvb now,tvbnow,bttvb6 }. _0 @3 Q2 a7 s8 ]5 ^% ~1 o
1小匙6 p# P. e8 L) y
糖
t2 u+ d/ G" y( M# P: }1/2小匙) i! |- j" n, i* b5 I2 u2 O: Y
* p$ Y. ^1 }5 p# |; _+ E4 {【做 法】; @" M7 [ g1 e" j Q8 ]
# |8 r; \/ e4 P L5 x n1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
! H8 h3 {& k' M9 Y$ B1 U+ G% T公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.77:88983 z2 ]8 u$ S& U- O. G* p6 U. j
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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