十 榖 米
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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 公仔箱論壇1 t" J* `$ u# }) L# b
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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% p; Y" O7 J- `* r% }tvb now,tvbnow,bttvb他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 公仔箱論壇# c: @$ n, b7 }
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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N+ c) |8 X8 b+ \* B「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
. z6 {5 N. e0 ]; F' G+ _5.39.217.77:8898我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， % C2 U6 Y7 M/ j5 J. t
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 公仔箱論壇: u1 l8 {% d \- M; @( B7 X
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
: |( i3 ^( r2 c& D這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:88987 L& \" R: S( p: q8 E. q4 f) a
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
' p8 Z: {# @! _5 O' Z: r Ztvb now,tvbnow,bttvb他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
. y5 K5 S" K& H3 w5 r必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
+ x( }( p8 i# x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb' r' W3 V3 `6 q- w( ?
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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8 ~& ?* \3 Z; ?0 Y2 O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 S& U. m$ O t
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，5.39.217.77:8898& m4 `- n; C3 o+ T4 Y; u" a6 f
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 1 X. a+ m1 z: Y& m3 E$ z9 ?2 z
, u8 a# N" E( w; p, T b r恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' ^( B6 F* s9 P6 s6 T
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 tvb now,tvbnow,bttvb% j2 k8 h3 C h3 ]* {9 g
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，% S( [: C C" u, |+ e d( [
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
! y( c- T' A1 s5 z ^: B! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 / Y2 T& f0 a1 u( Y+ y
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。* p% ~4 O3 g# j
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 5.39.217.77:8898# P. k! z! E( F2 E* {( m3 O* \2 a
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
. _1 V) H& x8 \8 F% u( D8 o% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
1 S: Y& U4 [4 R4 l$ E) }5.39.217.77:8898在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
; ^* Q, L/ U* v vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
9 o* p7 a3 G( p3 Btvb now,tvbnow,bttvb大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 公仔箱論壇9 m. A' t3 Y5 {+ ?
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。: \- i4 H2 T( h
有人求長壽之道，師父說： 5 k# V# `1 A' R9 H
「每日一碗十穀健康粥 」。 G$ q+ q( e9 w* K- K8 k9 M* W
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
' z* h6 R, ^$ J& H7 K* A' g% ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. f: G% L" P; p0 p* M
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
# p: L3 {7 B0 y' n# D3 y: M癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 公仔箱論壇" |! N% v% u! l+ I) `2 Q
* S- k2 K* k9 \; E+ l4 q$ [6 Dtvb now,tvbnow,bttvb唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 # Q7 {) }; Z. ]2 ^
3 z- j8 n: B9 i: @9 D公仔箱論壇健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! n) h4 W! P4 r
材料：
% B, G C. V/ ]5 _% H' P3 V }糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。tvb now,tvbnow,bttvb _, B7 D$ z& M. `( Y# b# V
以上十種，可同時煮熟 。 4 ^5 g( \. Q2 F6 k; }1 Q2 j) ~
, [. v7 B4 o2 ^: ~8 M. x公仔箱論壇作法１： tvb now,tvbnow,bttvb6 |( Z) B) Q. d/ `3 W/ X' J
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 公仔箱論壇 K3 f; T" ^% ]" ? D, o3 w# N
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E E! V, r' ^3 Y/ b+ t
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, f" C" C5 j5 @) F; H* u- Y
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作法２：
+ S y: m% V- |3 K! e: [1 ltvb now,tvbnow,bttvb晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 5 R+ G1 T4 j( G/ K3 b5 Z- ]
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 tvb now,tvbnow,bttvb% p) |) A( \& l- l8 n
* i0 I$ q3 k6 I: I1 `- L5.39.217.77:8898備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 5.39.217.77:8898+ a% B* E2 ` o; A, v! K: R
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：5.39.217.77:8898! X8 C$ i9 G4 u- \ }
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
7 d# x, j& o7 y* y% l f' k$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇- Z' u$ ?( {, k# i' T
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
& j" m, W0 h# J: U4 u. }* P公仔箱論壇微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 " G H ^( s# ~3 c* B* b
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
( ^5 {5 E6 Y) M公仔箱論壇要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
$ N0 y: p6 \( r8 u% j* A0 X, }4 w! U$ f5.39.217.77:8898多吃 十穀米，
, ~2 F( l! O$ k4 a/ K, f' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ l3 ^" i& o: F
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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