十 榖 米公仔箱論壇7 m: r0 `7 J: y0 \5 o' e7 H8 d) ~) |! K
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$ ^+ `) j' ]" Z9 o/ @' N* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
! f% ^0 L" L- D3 X: Q% `5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 s4 `3 f+ n1 _- w
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
8 @9 [6 b: X/ z! |: ^公仔箱論壇緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
* @' y0 x# a& u9 l0 p2 V( stvb now,tvbnow,bttvb在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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* l' a8 z) P1 Z- l. l& Q3 P公仔箱論壇「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 公仔箱論壇% d* A, @1 b; W
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 A+ G" A4 t! n6 K7 G
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 & T; R. }2 f$ S# ?
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
5 u# I7 i; v7 Y! V% M; r5.39.217.77:8898這樣的日子過了十七、八年。」
. X: ]5 M0 b/ o% P3 q公仔箱論壇劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb) e$ |" A5 K' l& f) C1 d
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
1 M" u. r( H* B- g1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
/ r+ f3 Z, T% r+ D公仔箱論壇必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。5.39.217.77:88981 B6 o5 v% _! n; G% A
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( C5 A5 T0 E% M9 H/ w
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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. f0 J1 W) Q) ?' \" ftvb now,tvbnow,bttvb連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
! E( d- H) Q+ h3 z' D4 l後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，% K3 N& G' _) |0 m6 T4 r6 k+ K) [
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z% {- C5 W( F6 v, W8 G( P# y5 k$ B
- u5 x, T6 o. R2 U' @公仔箱論壇恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
& {( T+ p/ F% T. J' I2 _+ w5.39.217.77:8898有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p3 T: k$ h: W- H: i% `* H
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，+ I* O9 b. u; U# k. c5 {! k# E
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
, W# [0 P! l5 _+ C, o6 m+ c都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
. w) I7 {2 ~! V# _1 [公仔箱論壇病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
# P) [3 E% ]: E* r) m要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
- @# C* T- y# M L6 U# e F一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
0 y( d( }5 v$ h/ Z1 J& u6 T公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 公仔箱論壇6 O& k( R1 ?) ?& O( f% S
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
% g7 E" ], P3 \" }. u+ Q4 D etvb now,tvbnow,bttvb大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
3 H% k/ _- N; Z8 X, Q2 n公仔箱論壇精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。5.39.217.77:88987 L2 D2 D% K' ? |
有人求長壽之道，師父說：
' ]0 O, c& T% V「每日一碗十穀健康粥 」。
" L# ~* g: W' U% C5 [) ^公仔箱論壇果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
0 p, D% D% A' a3 c) `* h癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 . v) B* V, u4 O9 H
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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. _, ~' f [# N' N) Jtvb now,tvbnow,bttvb健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
; }( z6 L0 w3 l1 a/ \公仔箱論壇材料：
+ a1 M2 p" l6 |! Z1 K公仔箱論壇糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
) t% V' l4 ~: T% h1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上十種，可同時煮熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x N3 Q c* k, [
, @9 V! O; D y% i8 h/ H5.39.217.77:8898作法１： 5.39.217.77:88989 n; C U. d6 P( M0 n
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
/ `) J7 B6 |3 X+ Z% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
( i0 ]1 k" X9 V/ N可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 _' I7 Z0 q, ~
3 Z5 k4 q+ G' H' d) z( }6 O作法２：
) O, C( b' w- j2 D晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
2 p. P+ T9 D$ Y8 c; e5 g公仔箱論壇翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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( M3 l7 x" T3 k3 @3 f; z* `1 _* f' y公仔箱論壇備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
% j0 R. y/ X1 i% c1 U: S& ^: v5.39.217.77:8898若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
4 d( n- a0 s# f" p% e ^9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 n; B8 [6 Z! Q$ P# J
成份：公仔箱論壇8 J) t4 Z, y" m L5 q: `) Y9 o
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb- p* j7 ~$ F- j' ^0 z0 Y
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb( N2 g1 ?8 v) j, g9 l6 J u
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， . B& }& u# N4 o( i8 m
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 5.39.217.77:88986 x( ^& M e5 e" T6 |- _$ }
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 公仔箱論壇% y; f* x' n" Y9 C7 F
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
1 Z$ ]5 [) v% P* U) @5.39.217.77:8898要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb- E. U8 t5 R0 C" B! _* u ?. E0 M z
多吃 十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q$ i4 g0 E6 ^# v1 c% N
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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