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* r E( V. F4 k9 `3 ?8 y5.39.217.77:8898他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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% Z+ }% G# |6 f/ \: U. d1 f公仔箱論壇去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
& m& X y, i7 ?0 H) K' P緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 + ^0 n* v& L9 O, C$ S8 N4 y6 v
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 Z, L1 u8 j: q
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 公仔箱論壇2 _% [ C, R5 p6 ~1 L$ ]
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， # Y- ?4 i# z" X
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 公仔箱論壇% M& W8 K/ f6 ]1 o
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v% O9 D- I$ S4 K
這樣的日子過了十七、八年。」 tvb now,tvbnow,bttvb6 O$ k" N! [/ E' h) L& C! j$ Q
劉哲豪回憶說。 公仔箱論壇& z4 w. S( f7 S8 R3 H4 N
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& v9 i% i# ~% V5 t O
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
0 I5 [0 w! v+ h% N" [ U) F5.39.217.77:8898必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
, U7 D# _* F" S; g8 j" F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 b& A( ?! Q) G5 F( l5 O) ^
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5.39.217.77:8898 P5 K. i6 x( u% S
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 公仔箱論壇( g. q% F- f8 R% Z1 _7 ` H( N* ^0 O
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，# R: a$ |* P* u& l% J# x
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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6 `7 Q* H8 \& T. \( E恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
! q" ?1 F$ C" T% z" N5.39.217.77:8898有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- T: ?/ D! b8 M6 G1 i
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，, Y& c; ^$ a6 _# V( K
讓身體保持最佳狀況。 5 q* S7 O3 B. h$ O. ]+ r+ L
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， tvb now,tvbnow,bttvb* j$ A' V9 w$ R9 U% ]/ F+ N
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 公仔箱論壇( D3 F7 K8 M+ _7 [+ p
3 d- Z( t! J/ L「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- K# Q& `0 \
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
- ~: \0 c X" ~2 ~( @! q公仔箱論壇要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 + b% B0 O: I7 P @1 l& { s9 m
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ r0 v5 |: ^! n9 L
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
/ [; O' d. ?2 T3 v5.39.217.77:8898「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 8 P' y. |! Q+ Z$ h2 ^0 e r! F
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
; C- O* K1 j# Ltvb now,tvbnow,bttvb精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。( J! O# M- Q. m
有人求長壽之道，師父說：
+ t/ ?9 _6 J4 T1 t: q「每日一碗十穀健康粥 」。' c% V5 w7 F" F! t8 C6 y6 S- X
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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( }) ]! S7 `$ M( T+ u" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
9 J, Y& P4 f/ f5.39.217.77:8898癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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3 y3 H/ T/ I- t2 i7 N* u唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. m' x' v, m! |+ K. g. F
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 公仔箱論壇7 P2 M0 _' c) Z: j7 m
材料： + w+ g3 L4 B# N! R% ^2 W
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
; X8 G6 M! I, B8 l, c# X8 \2 A8 M' \以上十種，可同時煮熟 。
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" F& @( }; u3 f) n' M+ m5.39.217.77:8898作法１： tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 V2 J) ` h6 p% N
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
/ Q6 z. g! n& j公仔箱論壇放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 公仔箱論壇# E! T( n0 _% a8 O9 K! N
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２： / C7 V& i1 U, G2 [
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
4 `* P% P9 c1 [" T q' a) O. g$ W+ g5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^4 P5 q2 O" ^5 M |* \: F
3 D% L8 ~, d* @9 s6 ]% jtvb now,tvbnow,bttvb備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 x8 N2 o9 c9 b" Q& u" t
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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8 k6 Y- t3 o; j& H9 l/ q$ k公仔箱論壇成份：
6 _. Q ?% Q( l( d% L十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
: y: p7 T! T- J/ g% v4 `# C公仔箱論壇如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
" ? C: i% G x; J: M( \礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 公仔箱論壇! c; N0 m" n+ ?' l0 K
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb) J# i! L; \: c! K0 C
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
& B; [7 ^' c: {1 ^! K# ~tvb now,tvbnow,bttvb對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77:88989 ]) K4 M) E V" _
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 公仔箱論壇# C2 K5 N+ |0 A" V
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。5.39.217.77:88986 K5 E2 Z6 s; @7 K6 o
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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