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, z+ U# k9 h$ O! ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇4 c) c7 w0 T* P L, w
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2 p C: b! k6 H6 V牛肉 150公克5.39.217.77:8898) g$ d8 B4 l6 q5 X! s% [
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|4 O2 p$ c) R" A2 H8 B, q) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
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0 C# ~4 H, R- x8 J4 ^公仔箱論壇辣椒 10公克
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芥藍菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; p* k2 q* z: r' E
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8 i0 t+ Z9 ~% Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898, d, V! u! \; S5 J; U+ u' g
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4 c3 n& K. B% V( |; w, I8 e) atvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙公仔箱論壇 A; `# s3 {1 i3 t
5.39.217.77:8898+ {) R, n* x# T' b+ C7 {
' P$ }3 B2 }. W鎮江醋 1小匙
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; [2 R3 h! H$ d3 h5.39.217.77:8898細砂糖 1小匙0 K3 ^. c' n- n, O4 o# n( O
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雞粉 1小匙
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5 r9 H/ z, a3 [/ ~9 i+ R s7 y5.39.217.77:8898香油 1大匙
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8 w g8 `7 W! |& D! r0 G7 e辣油1大匙5.39.217.77:8898# I( X9 _$ ^ ]1 X6 j
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花椒粉 1小匙
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水 30㏄
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醬油 適量
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白胡椒粉 適量5.39.217.77:88980 ~) K) v* d3 x
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇2 I O# K$ z- i, q3 r* Q
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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2 f/ P! o% _& V& K& p/ c3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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