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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸  _* Y* V& F5 S* \
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
* C7 Y3 o3 J# D4 H# Z4 S/ N到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb2 \* h" w! t. t  F
敗成有毒物質!!!
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