每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：- g6 {& o x: ~( m
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菊花薰眼法( y, t& }: x& H" v* I0 |8 u" d
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇! |* j# |! j- p: |
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
. T1 e) o0 q6 w8 J, M l0 Q5 f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
% M' P+ e' H: G/ k( c; p; L+ z& S5 q p功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。; a3 `0 P9 r t7 ^# A
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛公仔箱論壇' O; `- h* N; D, |; _$ v+ c
) c4 [: U: }7 X, ~( u; q8 W公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
, G' { |$ ^5 w8 q+ P& r1 M' {* f6 N5.39.217.77:8898做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb: _. P( u* ?* L) w7 A6 P% E
功效：桑葉──潤燥清肝明目% ]; Z, H0 p& Q" {& F
菊花──清熱明目
8 g4 V; B: t: ]) g* f: m公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱
; `- ?( v; e PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m/ }# A% L+ _+ h$ q; a+ F5 I青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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4 x9 z: N$ Y4 u" |7 Q公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副" Q0 Q9 r7 v1 X, \# J3 y
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
7 ?9 @ z: j0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：青霜子──明目退翳
' B2 l8 u& l! ~. G. H9 R5 M8 W$ [- ^$ Qtvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹
. a/ L: J5 D1 X! J& p& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 A! e, U% b' p% P
菊花杞子茶
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8 H# L4 ^* Z. P/ ~ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.77:8898; r. r+ G9 |* V& J( t" t/ u( f; K& ~
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 M) v/ k* a! e" I* A6 `9 R$ F; @
功效：菊花──清熱明目5.39.217.77:8898: s1 O: ]/ l4 t2 T
杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb* o! F( t0 \$ |( t/ N" y- Q& ~
4 c& g2 j; |) t2 Z2 j3 B3 m槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢+ G0 v1 }! O2 P, ^6 z
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
! p$ M) `7 v+ @: L公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇 S, l# v8 p% o! x
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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C) u, L" Q" E7 P' d1 }7 d公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇- s4 z$ ~1 {, t8 E4 p: N+ L9 Y
- R0 u3 b3 C/ S用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
- V3 i' \0 Z! G% [1 k" ]$ }; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
% O6 l/ X7 m" I4 ytvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目
' c2 L2 c, H. h% ?6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
0 a2 l7 |9 b. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l. n: ]. y8 V( a$ \( e公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
! X+ i& g( U) |, x0 o4 T4 j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 m* b$ Y- `' e! ~& V+ s- D/ p( l
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
- G$ T0 s3 l/ M" utvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.77:88986 B6 z4 A' i2 v7 x7 A
功效：草決明──補肝腎，明目0 ~5 a( x! F% [4 n( t
夏枯草 - 清肝火9 `# r0 v9 r5 i' B' U( P7 V1 g
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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