每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T$ s" I' N4 ?8 b# ~, L; G
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 c6 i( o, X- t6 Z- I7 Q/ Q- L
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 \. L2 z7 F. F% S5 Y
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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( Y) F5 c1 b3 U/ [公仔箱論壇杞子圓肉茶
5 h; S$ D6 ^+ i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 R' J0 \$ l7 v6 T" E1 _6 N
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
4 Y1 G7 y7 ~. F+ T9 o8 i5.39.217.77:8898做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
, X& s% z7 T+ V) {' Utvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 K, l2 ?. J; m6 q
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
8 t0 {/ } ]- o' p# r1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k k6 m& d) x
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
t/ Q0 J; T7 S: o5.39.217.77:8898做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
1 X+ l& L0 Z6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb/ [ W5 a. T! g7 x/ G7 H6 A
菊花──清熱明目5.39.217.77:8898' [3 J7 Q. D4 S( J
柴胡──舒肝退熱
/ P4 [! q( X2 a; ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- d3 V5 R( o; ]
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
" x6 `: W& J2 C ]4 @公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
* e0 ~! J" Z4 q7 m) ^; J$ Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb. I8 W6 i& Y& B7 y9 P
谷精草──目赤翳脹
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8 N* w- N9 O7 m% w菊花杞子茶
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9 E! R% y- ?6 Q* H# k用料：杞子二十粒，菊花三錢
6 S% ^* J+ V5 E6 a- n, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
& ` U6 v. @2 Y0 r功效：菊花──清熱明目5.39.217.77:8898( H( C- J! ~. {' e8 W. r! l8 V
杞子──滋補肝腎、明目
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* R* n) f# z, O5.39.217.77:8898槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
6 H! e! n& l/ L$ S/ m5.39.217.77:8898公仔箱論壇, `1 V$ S+ R* N, w( D0 u: _
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb0 R/ B7 j2 l6 [* J5 W9 \: ]
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇+ W+ e+ w7 ` ?
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
7 h* |0 H! B8 T$ \# d' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇, R0 j! s. I- `( s/ B2 j
功效：女貞子──補腎明目
! _6 T! w/ ~9 M4 B. |覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ w Q- P! }+ ]% U5 ?
" n, t6 W( ` m" L" I2 A! p用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
! t7 ? i! b3 i4 O; \5 n7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時, \. T1 W/ O8 {7 a% _# f
功效：草決明──補肝腎，明目+ _* { a5 q2 I4 E. t8 M% f% U
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" J# X; e U
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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