每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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$ x7 n2 e5 y% p4 g. d6 K眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.77:88980 i/ x6 `" C' y! {
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：7 F$ {: C* W; i* l7 B5 P: P
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菊花薰眼法
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5 a+ v8 f' T" B+ ~& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇1 r! |* ]$ k* Q" w
2 O. W) L0 f; T1 T" `9 \5.39.217.77:8898杞子圓肉茶公仔箱論壇2 l$ q0 A% {% ^
+ [) {3 j5 j! s* I! p用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
, a9 Z; E6 f8 }( P$ i公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
& h+ c4 k8 t1 u1 L7 z+ i) ztvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb/ m* ?0 ^- N; k& _! H5 A
' l$ g$ d: u) m6 q& B用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩9 }% F! Y: d9 f9 \
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 A n# R- o a- E3 d
功效：桑葉──潤燥清肝明目
3 d, s$ c2 l1 {1 @5 N+ ktvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目& v, E( G, q8 ?- [9 ~# b
柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 S# {4 ^" e8 U; T2 X
, ~' d' z9 z5 D" E青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
. T! [8 z9 z; P c ~4 L: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e+ K( z# \& Y& ]4 c
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
- T/ {( y* |# k$ Y5.39.217.77:8898做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
7 V! v' ~3 M2 b( _公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳
% \2 h0 y v3 U% K, I, \' E公仔箱論壇谷精草──目赤翳脹
% N$ Y+ h: N2 Y+ M0 k5 v7 T2 X- _" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g2 J- f4 }( H3 @5.39.217.77:8898菊花杞子茶公仔箱論壇 D. c) ?# [6 W9 `4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ a/ D( X+ K3 b
用料：杞子二十粒，菊花三錢
7 e5 I* x% {) K6 j _8 `% M* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡3 {. V1 C# A; `
功效：菊花──清熱明目
2 V7 ^8 F) C! q4 S9 t6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb9 b, k! R/ a! l) ?5 s
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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: g" i" c1 a" p+ V( s# M, ]tvb now,tvbnow,bttvb用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚% e& Q5 n% X' [" w6 ] H$ \) S
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時8 _* s* q, D; G) t
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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, S n" X+ j6 e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇4 I- [8 A( J2 P3 }: z4 l8 I
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
7 w4 s3 g7 M$ Q7 |功效：女貞子──補腎明目
) U K9 n. H6 u5 ~# v0 Z- S覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
3 o& x0 e! Y# W4 w3 B6 P4 p, E% q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* u1 w9 c4 I: \; w# [
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5.39.217.77:8898( f7 D3 A, f) M2 u E0 U( v
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚3 f5 t W I0 _; ^3 Y* @ j* t
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
1 u H* k3 \3 O3 a9 L! a: B' ]4 B5 d功效：草決明──補肝腎，明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& Y/ b! S& i+ k# k, }
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# q8 o1 S7 t8 |- E6 \* f" w
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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