返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


. U8 y" s# u( H  o; b8 f- \3 i7 d5 ]; I公仔箱論壇$ b4 @. K3 r5 n% u4 n

7 Y  j$ k  k5 ]【材  料】+ I; i2 X/ y0 w4 L/ X
公仔箱論壇$ L% w4 P" ?& ~  n9 H; R2 c
tvb now,tvbnow,bttvb! ]& ]- l% j$ v$ t- @
tvb now,tvbnow,bttvb3 }. W* j; I7 l! b
白飯 150公克
+ X. i, c9 P" h+ S0 I公仔箱論壇
. O4 [; |8 E: |8 o公仔箱論壇

; g# Y: c3 F8 T# ]" J蕃茄 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q# ?7 f; ?3 F9 Y! \% L1 y
公仔箱論壇) Q3 z% T! F! R+ A* B  R
7 ]3 u  I9 K4 @! e
白木耳 8公克
" K  {! S, R( T" P8 @/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d- Y/ R' O, R# P
; L- S- ?- ]- K5 r3 R- L
蟹腳肉 80公克
5 o  y6 V0 @% R) h0 v, O1 u( Z' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% k. @: k7 h% B6 C& t
tvb now,tvbnow,bttvb" j* f$ z& {4 C  F8 D/ u
西洋芹 50公克
: @8 c) V( e1 l2 b0 |" v
  x1 k# g/ |: _# _  N* z$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i5 Q* j6 c. J; {
高湯 1800㏄公仔箱論壇. I/ {: M3 y7 m" J8 V  V9 X
公仔箱論壇7 T. p7 q0 k4 L: K/ ~) f- o

' Q) \% I; W. }6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' k7 B9 F) Y( @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 w/ J  t' `2 W% h8 d& G5 b
公仔箱論壇8 t5 I( f$ H$ q

" Q$ m  |5 ~" X- x0 [tvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇+ Y! _/ l0 o1 m7 A
0 I5 y9 \1 g7 }; b

/ [$ n* t2 q' j6 S# S5 ^公仔箱論壇鮮雞粉 1小匙
, g2 W/ f! f+ f* n# N公仔箱論壇5.39.217.77:8898  O4 y( N, J$ D

. m0 ^+ ]' v% }5 s公仔箱論壇白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898, y% f( L0 `) d

, Y& b; Z" }- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% ]3 e# o" M. M/ E5 ]' U: @2 u
【醃  料】
' W+ y, W7 U7 L$ x4 s1 `: k
. Z  m' z$ Y" q. _, e4 b公仔箱論壇
" L; u7 {( h/ D2 k. N. R; S5.39.217.77:8898
$ H8 E: M2 r5 i, ^
少許
& }* D% P7 o! e" ~' N0 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# C" R6 U8 F

0 U* v* n1 H2 D' U* ]+ jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉少許
5 X  F) O, ^1 @% d6 S5.39.217.77:88988 S+ t6 B1 a$ }& V: {, {5 U. }
公仔箱論壇( y  \1 Z5 H3 i: u
料理米酒少許4 D* {3 K( m) H0 _( R) m( {

5 B, U6 {4 T8 Y' N公仔箱論壇

4 S. O$ K0 E0 J6 B1 E公仔箱論壇公仔箱論壇; k8 a" D8 ?/ H# i/ |! N* x' x
【做  法】公仔箱論壇; p! b+ D: k1 Z+ f

8 J- P6 g5 q. w" L; z0 t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: z. c( @! B2 [8 B4 P' L! K
1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
2 G0 M; x/ Z1 t2 b- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0 H5 ^; q1 ~6 g$ V+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇0 t* @7 r% R8 u  X5 e0 x

6 r( U' R" t4 y- T( b' L" f. E公仔箱論壇3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
/ Y/ ?7 |) u! b4 i( Y7 h
5.39.217.77:88983 H2 v+ Z2 x- [
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表