淡菜淮山茨實山斑魚湯
" Q0 c* ~! t8 j7 ~公仔箱論壇4 c% }$ t. ~4 h/ a
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤- k" G/ O# `) F5 L4 `
公仔箱論壇5 H3 r3 C- q! u' V. @
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* B! `" B) S" Z
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
$ e2 F2 N5 f1 H$ P1 l: R" f. C' O(2) 其他材料洗淨備用/ \- S2 m* m8 D, h9 V5 s: m: M
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
X- W; p( G6 q; C4 I- y+ N3 _- _tvb now,tvbnow,bttvb3 _: R9 }% `9 w& Q/ R0 k
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
| 