淡菜淮山茨實山斑魚湯* {6 c" s# W+ Z2 X/ C$ K
9 j$ b( Y( j. |& k U材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：
& g3 A/ A; T( {4 b# g公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
4 g6 Z6 z6 f/ j1 @4 Atvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用
, P G; G3 H3 z(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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