飲豆奶減肚腩
; l; c# Z& a& I: Y/ [6 J (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM 5.39.217.77:88986 m6 J% N9 c. O+ F) O
# r1 S5 |! \/ K6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
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& Q, h3 u+ p' A5 M- H' |tvb now,tvbnow,bttvb6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。5.39.217.77:8898/ l6 `0 p3 o& t+ W
8 M# d% S8 ~5 [# C! _. A7 ^: }$ B5.39.217.77:8898研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
2 M6 }1 N6 y1 ~6 w* Btvb now,tvbnow,bttvb
$ O4 b, i e' q/ L+ \5.39.217.77:8898但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
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