飲豆奶減肚腩
& A1 A& r2 G/ a" [, s7 X* Y$ @. E (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM 0 |1 K2 e; N6 D2 v3 y
Y, q( _. e S- y! o公仔箱論壇【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下5.39.217.77:88980 M$ N% e4 O9 P: L7 } Z- k
. y9 G/ A, J8 X- Dtvb now,tvbnow,bttvb6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
3 o. n/ w: L( N# A4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; p f# e& b, k6 B+ ]1 r
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
. i# K. i/ s9 {, K2 o2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X# n+ Z# M4 T! V" O但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
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