' B9 I" B* @/ a$ H6 O7 V5.39.217.77:8898【材 料】
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豬蹄筋300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e- j% ^, Y) j5 U
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竹筍2支
) J( I, v3 F" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T: y+ `. k) v: \紅蘿蔔200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ L* F4 b8 z! I9 {. p& Y
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蒜頭2粒
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- R" G1 V2 P+ g; {# Z$ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 I% w8 f; j, q |1 O! p7 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Y$ ~/ m: e6 j+ k, e2 v+ E$ A
醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb F/ I: v- w p0 W7 n5 I
: H/ T1 G, \' p: W; m3 I9 W3 A. A糖1大匙
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水2杯5.39.217.77:8898$ ]9 N; p, ?2 U& R7 A6 S
- y0 F$ \$ q- I2 [! w) X, K" Otvb now,tvbnow,bttvb鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w; [; z2 Q6 g H3 B
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【做 法】
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
1 l6 Y+ A# a3 p- P( Btvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
: D. `3 P3 Y8 C: j* a* {5 b7 H公仔箱論壇3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
! q- p0 U0 S" |! ]9 F1 d4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
. ~# y8 j3 x2 }$ [* i* o+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 |
發表於 2011-11-6 03:35 PM
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