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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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豬肋排 200公克
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青蔥 1支
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新鮮九層塔 2支
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大蕃茄2顆5.39.217.77:8898+ m5 j# E. W" J- J) F
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沾料公仔箱論壇( f" u$ Y: _: |( P7 G$ V
地瓜粉
50公克
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【調 味 料】5.39.217.77:8898' B+ N# v! l. ]. f2 I- M- `

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6 O( ~3 B' U$ {& S5 i5 {5.39.217.77:8898蕃茄醬2大匙
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黑胡椒粒 1小匙
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太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: U2 k/ M, _2 Q. ]; ^5 i: }

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% L! I( g% E: v! v1 A1 m白胡椒粉 1小匙5.39.217.77:8898( |( `% j7 r9 Z$ u

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蒜頭碎 2粒公仔箱論壇) t$ J1 P- s8 S4 ^

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【做  法】+ f. |1 ]4 S9 g& i, Z

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* A: B+ q6 n  \( S0 utvb now,tvbnow,bttvb1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
/ g( p  w$ Z1 K1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ p% R7 }3 z1 q$ H, I' B3 p! ~2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3 z$ Q1 {' a4 w2 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔葉洗淨備用。, g3 n! @% V( Y* q9 x+ Q6 V$ X
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4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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