返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


2 T, e  q2 d  Vtvb now,tvbnow,bttvb
; k1 |( F3 c" F- G3 @" o. S5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb  h4 @3 C5 L& R% u
【材  料】
( I) p" K, g* B2 N2 q3 q( u( z) I6 H$ Y, g  d: |6 U

% Y/ z! t1 U  w1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, C, H: `( _  f& Ntvb now,tvbnow,bttvb花枝 80公克' h5 h' |  i0 G* R  g

" z$ ^) q3 H/ o- K" ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898# o, ?# r' f. q- H7 J
乾辣椒 5公克* M, g& g  _! K1 [# O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- ?) \5 j$ s4 J4 B% W

& ]) T1 H+ U4 `% _# s4 L" t0 g5.39.217.77:8898大蒜 2粒
. P1 b3 d. b& k) |4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C; F, V# N- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f) z' Y7 l# s+ v. Y9 K8 r1 o
青蔥 1支
0 B! P3 {3 V0 q9 M  u
2 H. c$ l/ S6 B  Z1 C5 G; dtvb now,tvbnow,bttvb

0 T3 e+ C0 ~8 Y公仔箱論壇【調 味 料】
& Z- n; I" A. n) i8 U* {: btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 G6 ^. u% C; V& M

7 H4 ?+ G" B8 G5 J' K5.39.217.77:8898

/ |- [0 r/ M2 o' t% W公仔箱論壇A.醬油1大匙
. p% {' x# E9 T: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a; N* _6 r. L* G5 S; ]$ y

. Y% }4 ~' X' ]' ?公仔箱論壇白醋 1小匙
) d/ t7 ?5 W8 b  Q0 ~: c公仔箱論壇5.39.217.77:8898, J/ Q' V  W1 }4 D! J4 l
" D9 {$ j' q3 h/ J, l7 l( L
1大匙
; x8 k, c2 k) _) x9 r) ]4 R# S- E- R. {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" ]# J8 z/ B, @$ U' \- x. E# k! e
B.太白粉水 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% x% E: [1 c& l9 }; a. i5 X2 ]
公仔箱論壇# [0 p! l# W& ~/ `: a. {$ w
tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 z) r( y% A* V6 P
香油1小匙) v9 @* o0 y/ A' K4 q4 K* B

- V2 o0 @) O$ D公仔箱論壇
公仔箱論壇% L2 s* O- p& `% Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; D$ t  \$ m& W" r, D
【做  法】
# W7 C# z( X) e9 W2 _+ m' O9 y2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~. A+ n' v3 ?1 v  R  t8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 c7 Z2 ?+ i4 r1 z
公仔箱論壇) E$ @0 Y4 Y4 q
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
# L+ ^' }& n) L% Q; z: n8 r/ J& ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* x/ p8 N: O! P, S
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
9 Y* a! \* ^9 s1 @4 J2 `: X5.39.217.77:8898
$ A, t3 ]4 Q4 C3 @* i! C6 T$ L; U
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表