在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
- F! ~0 t, B. s/ P: x; S: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 V0 p+ n3 n( P
公仔箱論壇! _2 k7 U3 u! x( V- x2 e/ a9 p
一、熱鹹檸檬茶
; t7 y; w/ S+ |2 `4 o/ ?4 H% }6 n用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
/ f7 p, D* U9 L w5.39.217.77:8898趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
9 V3 x% `2 Y% O) Z4 v公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
- Z, [5 g/ l( M: s冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
: |* B& @+ T/ u! i1 m5.39.217.77:8898種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
4 q7 I0 G0 l) Utvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一' A8 C* b. }* e Z5 H+ q. |. Q
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; c9 K' I* h6 w$ t
" `" q: O* i) r二、蔥花稀飯
$ A6 Q ]4 a5 i! w- ]# ^! ?8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,tvb now,tvbnow,bttvb( a$ N7 Q3 @( w' G% w/ K) Q5 H9 ^
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb3 g4 `! j; A" _; m: V
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
+ \6 {. \% A% b2 i k( ` W( T- U
" l. S+ m1 \- f1 _5.39.217.77:8898三、紅糖薑湯
9 Y0 ?6 f# z4 s# m+ D b, U: R公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。tvb now,tvbnow,bttvb5 v8 J p/ S- X5 `! Q, x& R
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
5 [+ S7 x3 t% x8 I/ e7 ^5.39.217.77:8898血補充力氣,對付病毒。5.39.217.77:8898/ u9 X5 d$ C6 M! W
1 t( l& J8 f0 Q( Y2 X$ }四、熱番石榴茶公仔箱論壇 o2 ^! v l% Z: G. [
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
' J$ z0 |4 \$ p5 L小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
! F6 x) j$ P& C- D* b8 _tvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
; c- m+ B" F ]2 d. }公仔箱論壇
2 g1 N$ x C( G9 g/ g* Y五、薏米扁豆粥
. @2 b- m; w8 p. [% i, v. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
6 F# N6 I9 F) P4 _( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
( I9 s) L5 u( t0 Y% P0 P* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" M$ X. N4 p2 }) y8 G
六、地瓜薑湯公仔箱論壇' _) E0 K' H( F0 \
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚) J% ]) Z! x0 I# ?1 v( u8 f( |
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
) B6 \- D7 I* m9 n: Y5 f
. K, y3 _8 `. {$ f2 j% n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶5 O# C7 ~4 i: }7 J/ N
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴9 G! r" K3 W6 L1 G
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
A9 }; i; X1 L" O' r Dtvb now,tvbnow,bttvb、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb% B4 l4 O; \" q' V9 r
( S& c' t' J+ ?; |3 W0 d5.39.217.77:8898八、紫蘇茶
1 N4 T' g8 M }1 q- O至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! M( A- B; x* ]" |
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
2 Z$ ^1 U U: s& e9 e% M0 h# ?公仔箱論壇公仔箱論壇# \9 B8 r% k6 R( F' E# J( _: Z
九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {( Q9 d6 F/ W+ L3 Q
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐tvb now,tvbnow,bttvb$ B. v. w7 G) E
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇: p7 O7 z9 m0 e9 {# E$ ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
& n6 `9 u. Z3 [% [) vtvb now,tvbnow,bttvb8 z/ @1 k" C' `8 Y9 C- p
十、檸檬汁5.39.217.77:8898- s7 [8 N: p" \/ \5 }
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
5 @0 f/ m) U! T* ~5.39.217.77:8898檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
