在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d+ ?' t& l; _
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇% h' M' U; `, x& m* x
' T ~5 o0 S! S$ r0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶5.39.217.77:8898( ]6 R6 H* N( D/ _
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。5 K& M3 z* f. Y0 ?4 a$ |
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 q+ ^: V- {% E# u& e% F
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \$ z5 Q# c7 `5 F) l
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
2 @" Q8 W* V. X% m5.39.217.77:8898種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒5.39.217.77:8898+ I8 t- ^3 K) |2 Z4 i
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一! d3 }/ A* S6 Z- w" v
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
( g1 `: }( z7 k+ w# I) ?2 }稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇" f h0 N& p9 B0 ]/ f R# G
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇: \6 w' n, `9 R* x: a
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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1 D% \6 M# M" ~% u" l- itvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
1 P* V$ @5 q1 L5.39.217.77:8898三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
" a! I/ g: l; g x! w+ ]- H到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
- Q% u% M1 K7 G% I5 \7 F$ b血補充力氣,對付病毒。9 i( M+ {8 E: e' J* s& K* Q! K
4 E% w6 ]( c+ R w$ R+ s" O5.39.217.77:8898四、熱番石榴茶
8 p. I, x+ Z8 ^% _# u1 h兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
) `+ c5 ~9 _. h/ H* `公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇: t$ |) O7 p' i) v
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
6 G9 u, d$ |) V6 U( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇2 v2 B+ _' f+ q
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 e: @% Q+ [6 }8 A
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六、地瓜薑湯
$ P( M0 i5 @/ @, ~( e$ m5.39.217.77:8898以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚5.39.217.77:88980 ~& x- p4 x A
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
* i* A, O( x6 @3 y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( q5 E) k+ _0 O
七、薄荷茶
, S3 X9 b7 {; u. C0 Z0 @ Z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
* b# ^" E# q: R2 \2 j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗/ H8 c ^8 a9 ]' t$ z y( c, ~
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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. u! ?0 p4 p/ c! @; ~八、紫蘇茶
r L8 ]: m8 o# r- a1 |tvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
% C) v, K, _+ ?9 I紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb! i. q; E7 p! ^0 O; Q% m& \- B
$ w" d* G7 I: \) x: x$ }九、熱梅茶
3 `$ Z' c4 v1 @. Q) z4 Y" }每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐) j$ r4 p5 A$ _3 {0 E& I
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 b& g) N2 p7 c! p
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。2 Z) i/ r2 v' }: J$ B
" C& z3 F+ r% ?. [+ M. z/ D十、檸檬汁
0 @/ B8 m0 l% f' c, r) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, Z1 i" J. {2 W% y% }1 | e檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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