在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb o5 _* ~) a8 R% r& V( r* M- }1 m7 B
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
3 h0 l% p# ~7 l/ n6 z8 e' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R7 Y# w1 ^6 f5 o. X" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
6 X2 B2 |6 a5 S8 Y用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb) i9 Z# ^3 K' J/ W+ _7 w
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
x# C* A4 N9 P1 g: I, i5.39.217.77:8898不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
. U0 |. b u" X0 t* S# E) y公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
$ I7 h. y' S+ R8 g) }$ m公仔箱論壇種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
+ |- \" m" }4 f2 v5.39.217.77:8898、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
" K/ m' `: `: W1 I, u9 n( Y樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
% g* X& q0 [- l8 Q7 ~% N6 i" n公仔箱論壇% \; V- h' K% I7 S: | N
二、蔥花稀飯公仔箱論壇3 A/ S2 j( Y) I
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來," b4 L- X: S* S
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥+ V) X2 r3 Z* ]: e3 f) }
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb _ P- x5 a% n8 O5 B G% b2 M
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三、紅糖薑湯公仔箱論壇. {7 h9 A( ~& w
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
0 j0 i/ |! }- y; A- c5 _7 t% C! D到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
+ R! k. K: B E4 y8 ]# {tvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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7 o2 @, D. W0 m5.39.217.77:8898四、熱番石榴茶
! o( B# L# c! ?/ T/ q" |. q公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以5.39.217.77:8898- k! W0 Z3 R7 v5 V8 F' M+ Y
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, Z' t* G: a( {- Z9 K
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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, B+ \, @: l1 Y- f- z( T* u. J五、薏米扁豆粥! j9 g' n5 S+ ^0 o
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 K) ], m! f6 D) H
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
& ]# ~+ M; z& D) }4 A9 L: ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 v+ w9 i+ v( [ ^
六、地瓜薑湯
8 c9 T5 P) u8 q5 q9 C. t# M1 i以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
& |: n" H1 `1 I/ r公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。* x" v& J: k! M- L, z
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七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {8 ]. |* M2 Y/ c% n) E
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: @( ], f' {! e' }7 [
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
5 f! i' ?, |+ t4 j; K: atvb now,tvbnow,bttvb、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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* S; J" m% w8 O) {( V% n' ^- E# m5.39.217.77:8898八、紫蘇茶
' ]' L, d+ f: d& Xtvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。5.39.217.77:8898* x$ Z. ?5 J; p2 t9 {4 _4 `; z
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
( k+ x5 `0 w+ e" w* C K4 T9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U; D. k1 \3 P九、熱梅茶
) H. M' D% @3 t t% l, e% B5.39.217.77:8898每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐tvb now,tvbnow,bttvb6 y, _: d _. {' b# d' K. @( X
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌5.39.217.77:8898. l9 P/ D( x$ W
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。5.39.217.77:88988 b$ a2 R' `! D# {
; H9 D7 E a" _$ Y: D十、檸檬汁. O0 @, d+ t- H0 {3 K1 X5 t1 R
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 [6 }( X2 A, ~; M1 t. r. p
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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