材料
4 h |& @) w$ u" t1 a飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙6 k$ }2 D1 k$ J6 g
tvb now,tvbnow,bttvb' [& C, ` }8 t
4 A3 ~% J: w8 K( n" W# W+ L+ t
做法
5 |4 |6 w" [+ X( i' G3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
- u: ~0 r+ ^6 P( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 N+ Z, R! O! H
2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。5.39.217.77:8898+ t( e4 ] t# l3 j" L
|
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 