材料
/ \" B* a/ X9 p7 W0 Btvb now,tvbnow,bttvb飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙5.39.217.77:8898+ l& F, d* u$ W: l* g! t! \: a) ]
. t# a7 g# q9 L6 j$ F; v' D7 O8 v+ R
/ {( g- @5 C/ X- m9 |4 K2 S做法
+ l/ ]- T! k6 W: O1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
$ h2 I( B4 _, H3 ^0 [
0 L# O1 h+ E4 R: j$ {( b% c& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ b9 F' I9 k
|
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 