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[中式食譜] 苦瓜鑲肉

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) d& Q  y% @1 F0 S6 O公仔箱論壇豬絞肉 80公克公仔箱論壇5 @9 E+ I" H* e; Z

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苦瓜 100公克
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福菜 10公克
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韭菜 10公克公仔箱論壇4 k* G" u& `" W8 B6 `
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鮮雞粉 少許
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白胡椒粉 少許
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6 g4 W/ S( _7 L# l. j9 }# Z公仔箱論壇香油 少許
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米酒少許
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太白粉 少許
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, |/ r8 v$ m4 {* S- v: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。% b9 V% Z$ N) L6 g) k, Z& a9 R

  F  p2 T' }* m: }7 k" ~+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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