返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q; ]! ?- j; h/ E& a( J: V

5 F+ a' Z) L5 H4 j* Btvb now,tvbnow,bttvb

" T* K) b8 r8 k5 [tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
( ]" C( j3 V4 f9 w4 i% \5.39.217.77:8898. I% p2 K: k# w2 k# E# d

5 u( q2 z; @/ utvb now,tvbnow,bttvb

! p. T+ t2 K, B# s7 vtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 80公克
6 P8 V& g/ f4 U公仔箱論壇
5 I$ U) h; J; @6 u. v

7 g! l* ]% w. n0 m; e. h# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 100公克
% C/ r4 [! t  L  s$ h( n0 S公仔箱論壇4 E& h) }0 E( T/ J) v! A! D
5.39.217.77:88989 M9 ^, y- B9 X2 f7 M- H( M4 q
福菜 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! S# T0 E9 [8 ?! v& v- q

& g5 Z3 x0 S: r公仔箱論壇

9 i3 V9 C% \# m; E& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜 10公克+ `4 a$ t; R1 S5 q2 e3 M6 n, D
, p4 z1 @. W" q; \; o& O

. Q5 h1 c# K& W+ d5 u6 F( D: Z【調 味 料】
" }/ b& }; {: X, ptvb now,tvbnow,bttvb
/ T+ _1 @; I* R3 ~* _" N公仔箱論壇
, f3 {2 n6 o: Y) c7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 I5 \$ C% X( {- Q; H2 i
鮮雞粉 少許
# B& M. u: |& l( vtvb now,tvbnow,bttvb: c: u5 {8 |) [8 I

* P0 |$ {9 D- d" a% j* F& `4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許公仔箱論壇1 P$ ?7 n- P, k* j% y9 e

2 J! S) g7 r9 S5.39.217.77:8898
* I+ |7 l, K& G* ^2 W+ G
香油 少許% L- J7 F! S! E% N

+ W# F0 u7 Z8 |" l$ ]+ ?$ ]! l, }- A公仔箱論壇

* m0 B) }" ]+ |: Z7 b' |tvb now,tvbnow,bttvb米酒少許
( T  P# w, K# E; U' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: p+ B- N8 _- t$ T$ y* l/ V: g. O' k

) A/ O+ ^$ Z1 v( ]& n太白粉 少許
* \* E$ q/ ^" u) Ttvb now,tvbnow,bttvb
" B" [% |* A2 |9 f; s- V公仔箱論壇

/ Q& Z/ \; @8 |6 ?: S# u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 d4 i' o; n# `: ?
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 f$ z( ~- X

8 [, k  v0 z; }  L9 Ltvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 T1 A7 ]' S0 p7 ?1 a
公仔箱論壇$ b, F5 _% ~5 P4 d& U* k$ K7 z
1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
4 S$ {% Y  j5 `+ f8 u; E$ j8 h% |公仔箱論壇

6 Y0 j0 d7 p/ B; |1 L" V& ytvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 r/ i  L5 c( z, k3 O
tvb now,tvbnow,bttvb% n0 S# W- u+ z- p. D$ L. C0 M
3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表