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罐頭鮑魚 80公克 4 N8 t$ t& f" E' a9 H, S) p R! V
青蔥粒 30公克
6 X. m8 r9 l; K! z紅蔥頭 15公克
9 q4 s# W) x) [: l$ t0 h4 l# Btvb now,tvbnow,bttvb熟香菇粒 15公克
9 q& P! g) m8 y/ r5.39.217.77:8898全蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb% z& M8 Z# D$ T* R
熟白米飯 800公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 h- Q; U1 P" @% X3 n2 {7 E
【調味料】
: v# C t8 d" U6 b- l4 b5.39.217.77:8898鹽 20公克
: U% L9 L e ~$ J* x+ E- gtvb now,tvbnow,bttvb糖 10公克
9 N; C3 s5 i( d7 v' \5.39.217.77:8898雞粉 5公克 ) j$ g* h9 ~2 [
【做 法】 5.39.217.77:8898# @# C: \: X9 u7 W& z4 v5 @( d. {
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。
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% F. X+ h% d! F8 M/ j2 o5.39.217.77:88982.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。 |
發表於 2007-10-16 03:59 PM
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