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【材 料】
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雞柳 100公克
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綠豆芽50公克1 n" ^2 z7 v. M" C! U$ G/ Z# v
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* @7 j+ i: s9 F, r" h蒜頭2顆5.39.217.77:8898' C1 f- `8 W( s/ f* Z% A
. I! Y, l |1 M4 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ d! W; S; V" Y) T
辣椒 1/2條
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甜豆莢 30公克
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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& M8 s( h, y. c; L" a2 x米酒 1小匙: b& A; V/ O, o4 A7 [! H
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【做 法】
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ x0 ^# d f! t# i1 p/ v: t
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。公仔箱論壇" G+ B7 f1 c1 Q% ?
* U. s- ?% f2 C9 P2 G- p公仔箱論壇3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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