經典長壽秘決
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: J1 ]. z0 K/ M8 V) ]公仔箱論壇黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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以下都是他老人家的話：
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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" X! e3 [! {7 d8 E" j/ wtvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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y5 {& {" z" T0 }% ^6 R3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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" k0 w5 c% X1 k* b" H公仔箱論壇可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, ?" y) T/ J$ I
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希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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