經典長壽秘決5.39.217.77:88987 L+ A5 q. p1 d& W
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：/ \3 P: O% m' Z7 Q3 v$ J! }
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以下都是他老人家的話：tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 f1 G( o. S5 z$ f
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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; P( S2 {4 k# G9 n/ [" t( \2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”0 N5 y7 n4 A3 a3 z, a, [9 D. s
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W' X- {; I- p$ X
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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1 T) a; \5 b" [ R. d希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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