經典長壽秘決
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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( y4 u9 ~% |$ q8 i! M; T6 h9 c, ~以下都是他老人家的話：tvb now,tvbnow,bttvb! i( c% K: i% v$ y" ~7 o: d
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”公仔箱論壇9 J$ M" x( F' |, B! E& r
+ p) ^4 O( Z1 A2 {5.39.217.77:8898勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”5.39.217.77:88989 F' K/ h( L2 ^
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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; ]6 _- r& c9 {可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！* x1 O1 B; j5 g, [, a- z
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希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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