介少紹幾個緩解經痛的方法: }7 S* i: u' ~" ?* |
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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
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9 c$ v* ?" N3 K- o5.39.217.77:88981.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. tvb now,tvbnow,bttvb* a" j7 S% E4 ?: p8 \+ q3 \$ l6 d
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! i' k8 {9 m: j
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. tvb now,tvbnow,bttvb3 |- |* v. w) w5 J7 ]
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
0 g3 a9 ?% n# [% d% c. C& C5.39.217.77:8898月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友! |
發表於 2007-10-15 11:24 PM
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