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【材 料】: X- l7 t- _- d& j0 Q
梅花肉片 100公克
" B4 T0 j! W- O. B1 S( c5.39.217.77:8898洋蔥丁 20公克
5 V' A+ y* q; Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
l; W. O! W3 O- Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
/ n8 k; \; h8 }tvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克; a- f3 B) s( @# M9 T* q
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 }5 _) M# `- z/ c
% M/ q8 Y8 @# w6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( @3 y9 O2 L& t; ?8 m) S鹽 1/4小匙5.39.217.77:88985 G' s4 x' H3 V9 }5 u
高湯 100公克
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- k& |% l1 E' r! z) ^7 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77:88985 M5 o% a2 z& k: ^* r: F4 ~
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
# z( H2 ]/ R/ a8 K5.39.217.77:88982.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇$ o3 f6 G' j- r
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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