- B) S8 v( {# z: D【材 料】
' [6 e" S( V$ r) ?. e% S2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
5 {! P; m9 _2 u( p洋蔥丁 20公克# B1 m' v9 a$ e" ]
紅甜椒丁 10公克
: j) U# H5 ^5 ~' p$ ?公仔箱論壇青椒丁 10公克5.39.217.77:8898% q8 O" v! j# I) Z' ~% a* ^
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb* A2 Z' R5 w7 h& q2 t+ a5 g8 R. p, y
起司絲 30公克
9 ]0 c" y. @- P# R& K公仔箱論壇; [* t+ V8 ]6 }# a& n
【調 味 料】
9 d. y. {6 p q9 P- t6 j鹽 1/4小匙
3 n! a `* n& q高湯 100公克5.39.217.77:8898: v5 k/ v( Q! _( [
' L5 E; `( C. O" t* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77:8898% w, K/ t2 t! b2 F& C; t( ~, @
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
6 i6 D! Y. L: L9 f+ x+ G( F公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 i b2 S& X" e$ j5 E3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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