0 W. P7 M% O5 G$ S4 C2 o【材 料】
4 }8 L$ P# N+ k0 p9 R p1 w3 g/ {墨魚 80公克
1 }% x! F1 R6 dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克公仔箱論壇0 p- K, N( f3 ~1 ~" t1 N: G& B- w0 a
熟甜豆 20公克
" d7 [; W g) L熟通心麵 120公克
( \, ^2 q1 Z" {* F' Ptvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克
8 c W. T* J5 c1 t3 v* stvb now,tvbnow,bttvb
' }- N g2 T8 U6 S2 d公仔箱論壇【調 味 料】
1 y: f/ K4 Y8 I3 H7 u" T墨魚汁 2大匙
, M: V, Y2 Z+ D- s8 r高湯 100㏄
9 ~; [6 a+ k0 x* Z" xtvb now,tvbnow,bttvb
( Q6 e. X# G0 y4 H+ o2 F. M+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇! |7 M- m5 N4 ]# o) q3 F& L9 f- p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。# K, q7 O8 q! {: b
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 j7 W3 l# q. Ztvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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