* U- r ]+ R0 [9 O: \0 Z! t0 ^$ d公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇5 P8 p4 [8 u$ i* @+ B
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! V% r1 G( @
紅蘿蔔 50公克
. ~! z7 |0 ~1 r) i5 n7 D% F$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克
8 P; u3 r4 m3 \! i' G7 H/ g5.39.217.77:8898豬絞肉 60公克
6 X/ E: K: S; Z* v9 P青蔥 1支
$ z' O$ v, h; x: j' y; m蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; n& \6 N& _7 T# U
辣椒 1/3條
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3 A( A; m" n% X# e9 P0 O3 ]5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:8898! t( C3 {- d) B7 l/ e4 }0 A! d
1.鹽 少許
1 A( c$ C: J0 I白胡椒粉 少許+ x: g* F/ \: X
香油 1小匙
, n3 K; _6 G, n/ V- f; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙5 f N+ H! O3 P$ n7 r$ x+ Y' j7 y
2.起司絲 30公克
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【做 法】
5 ^2 y& a5 Z& @# ?5.39.217.77:88981.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
, {4 ]$ e' ?2 z3 ?5 q) btvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ k8 ^% [9 e: o5 ^: Mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
1 R$ o. M! d5 O+ R3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。9 M; l/ z. k9 W
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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