+ q# U- V _9 u' r% K0 C- V【材 料】5.39.217.77:88986 \; A" ]0 Z$ f7 t/ |3 [
四季豆 2根
{0 W4 E! b9 B0 \公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇0 m3 T! V; y0 H9 h
玉米粒 30公克
: J$ K& f; |9 D, j6 N2 y豬絞肉 60公克公仔箱論壇" M# B d$ K/ D+ d& `) t
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ b6 x/ \( t/ ]4 s! O0 b
蒜頭 2粒7 `. e9 ^3 z& h2 b1 c. g( C
辣椒 1/3條5.39.217.77:8898" ]0 k: _$ G, `. ~8 P+ a4 J
- B, d5 Y$ Q& O' \ E/ n2 o$ etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 ~: F) `1 k' ]1.鹽 少許
) F- z# Q, E! X白胡椒粉 少許
2 t% U& ?* l; U- f Htvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙5.39.217.77:88980 `7 y8 w" d" T/ A) t
蕃茄醬 1大匙
8 @. O( p$ C8 I e- O$ X, i+ L7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
! u' T% b& Y0 k1 G9 ], y公仔箱論壇5.39.217.77:88980 e& A$ w( @' y& A- E) A
【做 法】
( I; G3 s1 y) _2 `% y5.39.217.77:88981.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。) u; J x* A( F! V6 j
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77:88985 g9 p4 C% ?7 g6 A, A) q8 q6 d
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
! m" |" ^. l4 C, G, A3 J/ Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
- }/ L: u; Z/ {4 t0 R公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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