《１》護髮食物：小麥
3 D6 m6 c: t6 ~4 c% X n! X2 N* k小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
0 R( F R7 }+ k, @8 ^; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o w( L6 r+ N! L" v
《２》護腦食物：餅乾9 B( B! a; t/ r1 K- Q* `9 Y
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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. Q! N5 v! x' r) P8 V《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
, V% `" q$ ]0 n q3 X, B公仔箱論壇蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- p/ G% ]7 o/ E& q& L6 n
# Z+ a4 G( a b* c. ]; [; M2 W |《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇+ N* L2 y$ E* E% O9 L1 w# W6 z* W( Y
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。, X" t/ ]% D% h5 b# H. C
8 K: S# b. j3 M; x5.39.217.77:8898《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇6 k+ ?/ P1 k0 F# k; Q3 B/ `! N% n
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 N3 ]6 c5 }7 |! n) _- f) C
9 b' Q/ r; W, p& U; htvb now,tvbnow,bttvb《６》強心食物：豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, ~0 K( m! {5 z
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。; W' A) t* h/ y2 s: n9 B4 B. M: L1 k
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《７》護腿食物：香蕉公仔箱論壇; |4 A6 h) T7 I: |) T8 \7 E. c2 i
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
0 \0 Y5 ]# f; }9 I: ^9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" x9 l- \1 @" g* I
《８》護腳趾食物：腰果
! M0 }& ^* e, g! r* d0 d! U+ Y* O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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