《１》護髮食物：小麥
8 x, Z0 W2 \: L5 m0 O5.39.217.77:8898小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
: W! a0 u0 t; q: B U) F" ?/ _tvb now,tvbnow,bttvb研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
: o x3 S% A: f4 l9 D* u8 ftvb now,tvbnow,bttvb蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。% q$ @5 J% E$ ^1 Y
8 j. P# t! I# l' d: u, Q' }公仔箱論壇《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!), ?; N( c1 p) C& v
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
7 e4 u z" [2 V5 }3 G. l& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! [5 _0 P/ @9 e1 T
《５》護膚食物：南瓜5.39.217.77:8898! u0 i- r8 d4 u+ \4 \
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 5.39.217.77:8898- K* p6 C7 a+ ]! Q* J9 A% _ F$ q9 k
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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& t3 w# |6 x) _. ~6 r* e, v1 ^. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 R) L4 O) K$ O9 y
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
0 Y0 J5 H7 a- P$ u6 e: }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ ^# ?& [) e" i% `% j
《８》護腳趾食物：腰果公仔箱論壇4 t: R2 N# t% |& f8 _
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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