3 M2 ?; W2 v* u8 ^7 q5.39.217.77:8898【材 料】# K# N" R' {; c. H) g: E/ ]
梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 W, ]+ f' V* O8 L/ u. t
洋蔥丁 20公克
: _( {- i. C0 J3 S5.39.217.77:8898紅甜椒丁 10公克
- e" X. K) j7 l5 l# u5.39.217.77:8898青椒丁 10公克5.39.217.77:88989 A8 V6 D7 Y% [2 i; {
白飯 120公克
) B% s, e/ ^- f8 Q/ x0 e. F' r' @! X5.39.217.77:8898起司絲 30公克
$ T; r- W) Q6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z9 G: l' O/ @+ Q7 b
【調 味 料】
% U/ F9 C, x! A7 ^0 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
$ P& l6 J# u1 D7 V8 ?tvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克
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【做 法】
# Q, @* f5 T, R& C1 I公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
9 s* }+ m8 c9 F, U% _公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( |9 G' K* `# U; r8 g2 N8 Q公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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