: s8 h0 R" P' @1 j. T1 N' \+ y8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇! [ c0 u7 ?# L! G' i, A
梅花肉片 100公克
* I1 [* R M# X( F* L- X洋蔥丁 20公克
5 ^- n) q1 L1 a公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克8 g+ b0 u' e. E) w
青椒丁 10公克
+ T+ p. E9 ~2 Y# g) z5.39.217.77:8898白飯 120公克# a- e" m; S4 Z( M3 q& @
起司絲 30公克8 M6 A+ Q5 I/ M. l" U; U! W( ~
) R! _/ K: C1 @) S/ H/ O【調 味 料】
* M! c J: E2 B) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
! U3 N: d: s, Z+ q8 Q5.39.217.77:8898高湯 100公克
$ Q8 {8 E: m" n
: F1 V' ]; B( ?; \- [7 ^ g公仔箱論壇【做 法】
) b* G; _( x/ z+ A1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
+ E" c0 x3 ]; t" G- atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇5 e3 h3 a+ V5 C5 x: v d) [$ z/ K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 