/ I. H( ?9 r5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
$ K) S5 l4 f; Z% q公仔箱論壇梅花肉片 100公克
: W/ C1 J% p- k) D2 M4 I e; B公仔箱論壇洋蔥丁 20公克
2 Q4 z3 R( I+ V5 H- ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克5.39.217.77:8898: v. s: U. }2 }9 t% k) Y1 ^
青椒丁 10公克5.39.217.77:8898" q% w# |8 C9 c0 y) h
白飯 120公克公仔箱論壇5 I) k; T6 Y. C* |
起司絲 30公克
5 P# ]4 v( M3 ~) ^/ X4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @" |; K% ~8 G5 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 O4 w/ i8 |/ Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
( {6 f4 H2 _5 u- Q6 {+ E2 I( d. c5.39.217.77:8898高湯 100公克5.39.217.77:8898+ t f T5 N& e
8 l8 [: Z0 L3 q- {4 R4 {
【做 法】( S5 k6 N, ~) g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
' S% S" |/ B% F s9 {5.39.217.77:88982.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。7 M) U1 v/ `% ]7 L
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 