 ( N+ `, `) y+ n4 u9 M
【材 料】
5 P3 R+ i8 l% f* F, V梅花肉片 100公克! @0 K6 j+ }: {3 h& ?) L- ]
洋蔥丁 20公克
, k- \! G" A. F9 W3 D公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
! w b4 U/ ~& d0 V: Q/ Y2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克" q6 E/ R( I: S' R7 \+ |# ^5 l
白飯 120公克
# g( H5 \' h0 W; @1 Q公仔箱論壇起司絲 30公克
5 C6 `4 z4 j- n% T2 n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; u# m# _% N. p @
【調 味 料】 |4 ~$ a/ _. B% j1 t
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 a* G5 ~9 l" A1 k3 [
高湯 100公克
' U. a8 \* J8 a) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T& q3 J4 Y. A. w6 ~9 U; W/ `
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, B" h1 d! ?# t
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
9 T, N4 N# G* k7 V" [5.39.217.77:88982.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( Z5 V6 S- ^4 G1 Stvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 