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【材 料】" l& H! v% p( \
四季豆 2根9 n7 k1 y6 N U" ^; Z: {1 ^
紅蘿蔔 50公克
3 X6 w. k6 Y& L( z& K& v4 M玉米粒 30公克
' J1 U/ s6 r! q ]# I. w9 C豬絞肉 60公克
" d/ C& D) @8 K; |: c: j- ^公仔箱論壇青蔥 1支
) d2 K( c3 \+ L" T) itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
: w3 V7 d, `) A7 l* [, K公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇( T0 n0 } f2 Z4 H+ f
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【調 味 料】
0 C* d: a6 ? u7 R4 ~" h% h( }1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( c; ~/ h0 I
白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898& J- U$ m3 y9 P' J; C
香油 1小匙5.39.217.77:8898, m0 J3 e# l' X* L! Z: a
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& z9 f" `9 _' `) x9 j
2.起司絲 30公克
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& s$ n) m/ |$ y8 q" x% b; V$ V( `【做 法】
" z" [) k( N2 N0 P) @" m" G1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ R% ~5 K( E9 T, l4 v
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇1 ]2 V0 U; S5 ^- P! E6 i
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77:8898) y- U( m0 H7 T
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
% I! F7 v3 q7 h9 t! Y7 ?) j% j7 P5.39.217.77:88985.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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