3 z4 H! v; }; {/ z" R' D0 h1 X3 G. V5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:8898& o) |, V" G) D4 R6 X" ?9 g
四季豆 2根
( b: V8 G" b5 M; B) f6 r1 T# P) a4 V5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克
+ C4 H0 }1 a( j2 l" ^+ ~; ~5.39.217.77:8898玉米粒 30公克
d; X* y4 o, h3 Itvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A; w/ e8 }1 W2 p3 X/ P9 e' o: Q
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ o+ y. `& c4 R4 b
蒜頭 2粒
8 t4 P3 S4 E4 G4 i }$ i& c$ |5.39.217.77:8898辣椒 1/3條! {+ u. N& X' M: E& P/ E
; D* T5 ^! ]- N: r$ N1 i/ x【調 味 料】
' l: T1 Y* C# }tvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許公仔箱論壇 K+ x3 S) ?) w# B" y* w
白胡椒粉 少許 [. y- U4 l( j/ {. y6 U2 l* c: J
香油 1小匙
* y" y: D* i; S7 @; a! i! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
) T# h$ R% N' N0 O公仔箱論壇2.起司絲 30公克公仔箱論壇2 n3 ]/ _" ~; b, o. ~* Y% ^" Z, H
公仔箱論壇# ~% C8 ~+ a. V3 U3 n& B
【做 法】
, I) Q5 K6 H8 q5 g5.39.217.77:88981.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.77:88986 ?/ ~. A& P( [+ O2 X
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
; q) E/ _9 J- M' rtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
( i8 a% j- r* N ?4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。7 N9 d# v0 \2 t8 {* X
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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