你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。% T9 |# ^+ |5 G
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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- h) I: r, I$ S; `+ D3 o5 a: f2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。tvb now,tvbnow,bttvb/ x- m2 T: p; P) W
8 \) t0 }) Y* ^【研究發現】tvb now,tvbnow,bttvb' H2 z7 a1 N/ @% O& H; ]
& N, Y2 u/ C7 w {: z研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 b' U3 z- Z; \
7 S$ J/ V1 Z% c回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 z; \7 w( M& t& W" [" Y6 P; y. r
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這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。5.39.217.77:88988 \- B* q( Q2 r: A' r( t
, F- O" L7 J% C* F5.39.217.77:8898研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。1 F. O0 N1 i) c* I$ S' F
% M. q: k; E, w他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
' ?, ^' F) H- X# M- H4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a9 u# B) Y# U) ^0 Y0 @
【可能的解釋】tvb now,tvbnow,bttvb1 w# I8 C. s5 f0 m+ f
3 j0 }: ?; e0 _; r# a2 }4 E* T* _# M- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。tvb now,tvbnow,bttvb! h, z# ]5 Q$ w; ]0 C
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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; G- r$ q# v, w0 E2 C換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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4 [ T F$ g7 \7 k( |5.39.217.77:8898此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。tvb now,tvbnow,bttvb' h# K. @2 P! j# ?! a
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【抗衰老方案】
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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- p6 v" Y* d# k' K2 m j0 U2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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3 m: S' d. V7 z6 F q' `9 y! C. ~: W公仔箱論壇[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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