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) h( v5 }8 I: R' k: K5.39.217.77:8898【材 料】
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8 B9 u1 o9 K* j/ i. E6 s% `油麵 150公克! y' p9 S7 F2 a5 r$ [
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& ^5 Z( i" z4 C公仔箱論壇羊肉片 50公克
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洋蔥 20公克; ^3 G& ]- }0 s7 ^# \
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# [( @2 x& G: M# b# ^7 w( G gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 10公克
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& M+ S- f+ w! C5 ?: ~& s/ w/ z公仔箱論壇空心菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 [ Z2 r q! |7 t6 `
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油蔥酥 10公克( U. g/ o4 m7 a+ ]; H0 G0 C" F
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【調 味 料】, a' H: ^/ s5 h u1 I" L- C2 }
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: m2 q1 }& l+ s7 P& y6 \4 I5.39.217.77:8898沙茶醬1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l- y) f2 R7 d6 {. W2 Y& N
4 T0 q. a( r1 G: w& R8 c
: z: e; l7 [3 p* M- a' U% g2 u醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ ^* h# k( \8 Y
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) a, N. L. W/ z; o0 d& p8 {tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. y1 w# a3 X1 T3 ^" z8 f
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6 K* S' | Z; j1 A1 g# L公仔箱論壇米酒 1大匙
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白胡椒粉 1/2小匙% o! y1 A3 w6 d' X
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水 400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ ?! I& d( j1 C# M, S4 f( M
' T1 |5 }( l- n( `2 {& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g- H1 W" }2 i【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 _- ?5 r+ m! m+ g* z, h! m
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3 C6 t' i5 B2 T0 W8 X香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ l: G' a7 H) [% Z9 r2 ]
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& d3 P$ \5 X ]: V8 p9 W5.39.217.77:8898米酒 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 z* E" a9 {# n
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6 v) B( {, ]0 D- T- jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙公仔箱論壇" R* V9 v- W0 x8 `# D* l
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |% t6 k. }7 @6 m
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1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
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1 J9 x- d' U0 {. E: D; L) x( \. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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