（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 Q) f- z8 ~) ?( ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& s, B% C/ G( a
英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。
/ F+ i* d5 P/ s$ ?$ K1 n公仔箱論壇 v" }" U, z" I2 ~! U
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。
! n `& O2 z* r- H8 d" i/ g( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l! O/ c, B# C9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。5.39.217.77:88984 O% n+ P! W; I" o+ j0 X* F5 \
6 k2 x) o, w5 i8 s- j: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」& p( c h8 w) M0 W9 s
( c5 O% B% ^. H/ Utvb now,tvbnow,bttvb楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s, x4 _/ M0 b0 \5 z
2 J" b) i* X7 ?6 L X楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。
! d k. }/ ]0 L8 p# ~) z% i , C# p$ D6 H. E/ m' J
楊西說：「我們現在就必須行動。」9 V( k8 M) J) U Y: L) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?$ @; t; w# F/ r* p
他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022
0 O9 ~/ f+ m9 q6 H1 }3 d |
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 