穴道按摩 改善下半身肥胖
$ D. t4 x! d3 S, ^5.39.217.77:8898
+ h1 \' ? \) f2 ^4 |2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q+ t; |4 D, j有時實在是嘴饞，不知不覺越吃越多，尤其甜品冰品紛紛上市，難以抗拒誘惑時候，不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* i* b S3 d
tvb now,tvbnow,bttvb" T) O! }, B) F# `
5.39.217.77:8898 C; h8 Q/ K2 w% w0 o# b; ?' T
◎控制食慾穴道按摩
% z9 o8 s& ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n/ u c" M6 ?/ \0 C1 j
0 D9 b) g p+ ]) t+ Z( E# t$ a5.39.217.77:8898‧ 胃點功能：減少腹部脂肪堆積、降低食慾 公仔箱論壇- k( b: S1 M) @- o
tvb now,tvbnow,bttvb+ t' _" m5 t7 s, E7 O* y( R
% i7 y% ~5 l+ ^, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓方法：按壓右耳胃點穴位60下，再在左耳同部位重複動作。
2 }- J9 D3 `% j! F3 g7 ?7 n# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: e4 z4 r* \4 P7 y& _0 f% u
+ e! d3 ^4 v5 w% D* b
原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力，可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。 ) F9 w, U9 ]% c) @3 H2 ^* d6 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ G; G& W- c8 t) j; G
( `: h+ A c9 f' O% e" ~% r& _‧ 飢點功能：控制飢餓 5.39.217.77:8898& O: A& ^, u: |3 V. c8 I
tvb now,tvbnow,bttvb) V4 y: K0 ]$ @, r, e5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 S i0 q6 d0 b. `; I* ]
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。
3 @2 {) Q2 E3 S8 S8 V7 d6 u, X
/ V, B' S; ]* n% q2 x4 L
( |" c8 e/ ~' l9 ?# Ttvb now,tvbnow,bttvb原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。 5.39.217.77:8898) d% F3 _. w! @: d
公仔箱論壇; } P# k0 c4 O! U5 D
tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 I: `0 g. B% F \
‧ 神門功能：減少壓力進食 5.39.217.77:88988 n& ^/ [, Y6 y
) S0 e# e7 U4 t/ {, x. w4 `# A
" {. V! f, v* `( Utvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：按壓神門一分鐘，然後換左耳做同樣的動作。
2 d2 Q6 P+ l6 g, ?6 g) k1 E7 @# A0 V. U( H! i5 r
; I) e+ g* b1 [" I# v5.39.217.77:8898原理：吃過多有時候不是因為身體真的需要，壓力過大時也會如此。按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
+ M) x) h( `& e; M% U$ k9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F4 J" b$ S# }/ n1 V( p7 Z; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A6 f, C0 i' N- ]5 ~8 U) Ytvb now,tvbnow,bttvb‧ 內分泌點功能：延長飽足感 公仔箱論壇6 M; X( F. j" K
$ B# g1 K" X1 G7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {$ d1 ?7 j. q* |( `( y- Y公仔箱論壇按壓方法：按壓右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。
, V/ E" i: X) f) H3 P+ T# ], u1 R公仔箱論壇公仔箱論壇' F* N1 u' f y( P
公仔箱論壇% d* c& Z. I) b% Q, R6 t
原理：按壓內分泌點穴位，可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，並且提升使人產生飽足感的激素。 5.39.217.77:8898/ ^# C% V9 R, {9 G( f0 Z: s( f
9 G/ s6 v: f+ H, Z
公仔箱論壇6 L3 t$ T6 O3 j
& A# }: D+ g# n9 p醫師小提醒!以上按壓方式僅能降低食慾，若恢復原飲食，則體重仍會回升。
0 D! P( l0 F5 _" h3 l! U5.39.217.77:8898
4 a7 D8 g9 F7 Z7 Stvb now,tvbnow,bttvb
6 |. N, V6 a# a◎消除水腫穴道按摩 公仔箱論壇$ O' B+ ^+ F) A! D4 R& V
! g+ u& i% S$ R" B8 o! f* g! s1 L+ n0 F, |' p) D- K* K" d
‧ 天樞穴
% u9 u2 d: L. Z; ?tvb now,tvbnow,bttvb$ |; F0 u4 Y* S8 z0 v0 ~' U
7 O3 }7 n& ?! k/ \& C' ntvb now,tvbnow,bttvb肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓數次。 5.39.217.77:8898) L7 V- C6 j$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 F" x4 o/ m) J* K8 ^( d& Y! l
( l8 R6 a/ \) g( O" J! `( y& D5 ]
‧ 水分穴
' m( Q4 w0 a' F" X* ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 W: \; ]8 y4 j
tvb now,tvbnow,bttvb; q6 j1 a) D7 J+ H- \# M
肚臍上方一指寬處，對水腫及拉肚子特別有效，可慢慢做20次左右較好。
1 S. k' Q% X6 G" ~- V2 C1 q3 q公仔箱論壇
2 U/ p6 D- i% w8 E+ Otvb now,tvbnow,bttvb0 y$ S- i/ W I6 G/ J7 T4 U7 _
‧ 關元穴
R5 K. o+ [. h. p5 G$ O) i% e# E5.39.217.77:8898公仔箱論壇& G8 C3 F0 E( j: u4 n
) f' N; J8 U0 c7 T. R& ~tvb now,tvbnow,bttvb肚臍下方三指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，吐氣靜壓，以自己可以接受程度的力量，反覆按壓數次。
* N0 y9 J ?) u: o% `& d, r公仔箱論壇
7 x1 x0 U) }: }+ G: ?) Q5.39.217.77:8898
: P- R7 ]6 F6 r; W. K5.39.217.77:8898◎分區瘦身穴道按摩
) N4 U& J4 p: N0 w: G, a' h1 Z5.39.217.77:8898
( h' o. {0 f7 `5 }$ ptvb now,tvbnow,bttvb
6 M* u% K- y' d" x- E: O6 R8 Y+ Z‧ 消除蘿蔔腿 tvb now,tvbnow,bttvb5 q" t0 d2 [* M$ U& G; c+ a% d! \
9 y, W% l, L& F# x2 G m' Ttvb now,tvbnow,bttvb小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。
3 U% b1 Y- b) e
. j: r. m; {4 a9 V" C5 K% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) u0 ?& K% O, [4 J& v2 e
‧ 豐臀 臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。
! ~* K* }" c* s
7 x! V. u) E2 k# J" D: m6 N
8 O" N* W7 [! V i- V& ^公仔箱論壇‧ 消除大象腿 : M# B; p" B' P0 {
公仔箱論壇) ^) y3 z; B9 B
大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。
2 ?& {8 D2 O: O1 V3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w$ a3 R8 ?, B+ m
$ }( S5 ]8 o8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師小提醒!配合飲食 持續才有效果
% ?# F9 R( n2 ]3 o公仔箱論壇! w# y8 d: W% ?5 h' Q
5.39.217.77:8898. Y: c- K8 a3 J3 ~
鍾易成醫師表示，以按摩方式來達到塑身的好處，主要是使脂肪組織能獲重新分布，不會一直堆積在同一部位；若能同時加上飲食調控與適度運動，瘦身效果會更顯著。另外，鍾易成醫師建議，身體容易浮腫的人，不要吃太鹹的東西，最好吃清淡一點，並且少吃涼性食物，如西瓜、水梨等。醫師強調，大部分按摩及推拿，並不需要醫師在場，幾乎人人都可自行操作。然而，自我按摩因一般人無法持續，以致效果不顯著。想減重的人應注意均衡飲食、適當運動充足睡眠，對減重都有不錯的助益。
0 P& f, f6 q9 N! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ W- q$ h% X; _' A& S/ r
a* \1 ^+ q( u" r Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! O( t; W# Z' t( r0 f3 J+ n
用餐過後 勿刺激穴道 公仔箱論壇/ k, a! G2 u, v- {, y4 }
8 l& R; k+ C% `1 ^' b, E! w2 h- Ntvb now,tvbnow,bttvb
, W+ G) p" F( z6 D! j U0 \/ e公仔箱論壇這些穴道不僅可整腸、提高代謝功能，同樣也是調整食慾的減肥穴道。但在用餐過後的一小時，勿刺激這些穴道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W# U( P h* X$ e- R
|
發表於 2007-10-14 10:57 AM
| 