【材 料】
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" e( s# O9 _! v綜合燕麥
5 T' x x$ ~" E* K' b+ T: itvb now,tvbnow,bttvb150公克
) N, T+ g! B! d( W% g6 s$ I1 C5.39.217.77:8898豬排骨
: ]( K. m% I; m$ l+ ^9 @2 O500公克/ Q; c/ C& u- t8 Y, h. r( S
清江菜
. y* T1 L+ V$ I50公克
; u0 }' g' \+ ^& [. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片
1 c3 s+ @8 E% C* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片
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1 H2 b" q1 Y; T; E" d( T2 c2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ ~0 c( v& P) Q( X+ z9 T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& M( V4 n( S+ j/ Q
- u+ ?; u, b5 d# o# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 w# }& P) E
1小匙
+ S0 H/ W: m4 k8 O6 w' w# a3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉- }0 c( |/ t* T! o* B# `4 Z
1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r j9 N A$ ~- v$ m' k3 B9 n
料理米酒
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 [8 k/ `/ \( n) E: p; u: M
1 H2 T: [7 F9 H8 |1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
; `, A3 P: F& G" p5.39.217.77:88982.清江菜洗淨，切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 {( v/ G- ?! C
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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