材料1 F$ {. k6 q2 N& P! {1 Y
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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吉士醬tvb now,tvbnow,bttvb4 e; J" t% {! c9 n9 K' b( {
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙公仔箱論壇 n2 Q/ t' F/ m, G2 T, ^
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做法
8 o" j3 Y, l/ G; Y3 M% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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6 m3 N( I' u; V8 P4 b% T. p1 x2.蕉皮沾滿脆漿。* G! Z9 I+ s0 @
) x7 X7 a, O3 w9 M- v% W }- j公仔箱論壇3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。% o1 q$ E6 |, Q; p% K- T2 A
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+ d y$ p$ G/ w {+ A Y1 L6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮抗抑鬱
- h/ w: A! K% r1 ]' a- P- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 6 x* F2 _+ ~$ Y% \( ?! g
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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