材料tvb now,tvbnow,bttvb+ G; `% s% j; U) u- H5 n
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙公仔箱論壇: S# k) v o- H* @, p. d
& A, f( `- c# ^% R3 `; }. U
吉士醬公仔箱論壇1 s- E$ A/ E# x3 w) N2 B2 P0 I
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
! _' ]5 p- e0 i0 z2 Y8 Z5.39.217.77:88987 m }) \' l; V9 @& r
; `. F4 r" d& ^做法
1 c* a& k2 Q' | }$ D. U7 e4 A( k1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
" |: |1 D1 a; B" R& D5.39.217.77:8898
' G" {6 i6 X' X) d# k; p7 ^) l5.39.217.77:88982.蕉皮沾滿脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s, d# {+ d9 b8 q& W+ F( r1 I. v
4 V) r! g2 Z, \# l: ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
- K$ E* ] V) l* |6 K. u; g
( B9 c& ?/ t, \+ J* H0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。5.39.217.77:8898% G, [2 M( h% W, P$ m9 j
" H9 m! j0 K& n! i8 D' F
, d4 w6 s7 T1 t% P7 k香蕉皮抗抑鬱5.39.217.77:88986 M' \# |; j9 l. K
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
% [9 [; I/ H/ P6 R5 C/ z: |tvb now,tvbnow,bttvb! W' K$ P4 l0 z4 z. K5 ~
|
發表於 2011-10-22 06:39 AM
| 