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【材 料】5.39.217.77:8898. Q) _# E5 T. a9 M
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0 C# \1 V; a: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本水菜 100公克5.39.217.77:8898& X+ z6 f, g# D% i: U, Y
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5 L+ @: |( C$ u& `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條
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8 _ q) \ h n+ \- M1 atvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜2條
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日本茄1/2條
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鮮香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 X5 M6 [* R4 v: V
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4 g b1 b( F9 z4 ~0 d1 W5.39.217.77:8898蘑菇 30公克
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鮮魚 150公克
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湯底：公仔箱論壇+ o/ S, K* G+ m6 Z1 ], O" P1 B1 F& Y
昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】! _8 z3 r# l# [* { t% Z
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鹽 1又1/2小匙
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【做 法】8 ~2 A. c6 R2 Q# O' z, ~- z" F' T2 s
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: `3 N; T3 }/ x1 o% M+ Z0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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o, |! B7 i# W/ h6 M, ^2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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