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白胡椒粉 適量公仔箱論壇# _) x$ S) G9 `0 J
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! z* S& ~; P8 B+ l4 R公仔箱論壇香油 適量
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% T; o# `" J: x4 {/ ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉適量
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4 D/ D5 C L9 h; rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 N+ u2 m1 l2 S! j @
& M7 N( Z5 \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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# s& k" r( L& u z3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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