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羊肉片 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E( t" T" t0 w8 J) u; p; Q$ @
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蔥 20公克
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芥蘭菜100公克
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7 L `" X0 ^, g: t% W! h公仔箱論壇醬油 1小匙2 s; M/ y" L: ?7 c- n' D' r, B% H
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, y+ x5 j7 D! R+ G2 m. ~; x
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白胡椒粉 適量公仔箱論壇9 G! n' B" y' V6 z
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【做 法】5 ^. I6 V0 D+ Y1 B" |
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$ w* E& _0 v4 l% j1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。1 }6 c E' C' t; ?8 ]
& X3 b; [7 ^. m; M% `" A7 A1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。1 i, S& D* p$ `$ B
$ E) p6 J W- v( G7 v5.39.217.77:88983.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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