一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。0 Z! s( s+ H1 G. j2 J* @
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二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。5.39.217.77:8898' x, W8 K0 k. t: R* g. x
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ y# l; R4 C" Q$ B
+ [ u6 L8 z! u! q% W qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。- v, I9 }/ {" c* s+ f. C7 q4 s4 j
& U9 Y. q) d7 C: l: t公仔箱論壇五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。+ F4 N$ R1 j1 d8 f- i9 V \: {; Z$ x
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。5.39.217.77:8898% K8 z/ X) z! c: r
7 e- O. q; w( h# m7 }. F1 e# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
/ W. k: v L: K# V公仔箱論壇2 H* t9 i3 J3 R" R1 O
八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb, I. n8 Q' R, w: w! B
# A7 c2 X7 B( a- K3 S6 ^( }九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。tvb now,tvbnow,bttvb2 u: o. f5 A! o9 e. K* h5 Y4 p! J
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十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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