一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。tvb now,tvbnow,bttvb! d; y9 U* H) J* U
) V9 z6 ?% X0 \# J二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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2 v7 ?2 A2 w( W" Utvb now,tvbnow,bttvb三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
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+ }& F. ~( I( X) m' l, W dtvb now,tvbnow,bttvb四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。: k2 S: F. A1 @" Q) \8 F8 ?1 K
$ z: |5 V3 i. ~) Y* Z5.39.217.77:8898五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。公仔箱論壇: p; }1 J, h$ f
1 u+ o H% e) {- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
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七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 h- D; D5 W! U
. u- N4 K" H) z八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
% s4 T8 [' E$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 z3 R; i$ G$ T- f& u% v
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。公仔箱論壇1 h, H8 h+ t- J" n: }2 ]! l* c" q
# V1 Y F$ E( U6 q9 I. b7 [( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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