1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb3 y. O) Z- W$ Q' i3 H7 z
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣, 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種, 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去, 就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。5.39.217.77:8898: E0 j6 t. l& v# ?& m' i# k# K, S
7 X" ^& C. Z0 r, _ j. C2. 不吃早餐公仔箱論壇7 _- ]* q7 R2 z- G3 |' Q
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力, 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低, 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇7 {4 ?% k, i8 j) g! E) A
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3. 飯後松褲帶. _( J! z' `# M- ]7 n
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降, 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加, 從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉, 使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
' r% Y6 Y$ q) X& @" \& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 s4 [ A; W3 M F# R8 E: f8 Z
4. 飯後即睡
* Y7 t1 @0 I/ t! L5 S" l5.39.217.77:8898飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低, 大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦, 易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡, 這種靜止不動的狀態,極易招致中風。tvb now,tvbnow,bttvb K5 w% u6 L$ k# w/ L% @7 i. H# n
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5. 飽食
3 F' ?$ v- L' j+ Z公仔箱論壇飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍, 注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食, 尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養, 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病, 使人未老先衰,壽命縮短。; q' S/ g* _& G1 p& ~2 ?( J# X
% \% ]& x( n2 K$ D4 K9 m公仔箱論壇6. 空腹吃糖
9 {. n7 M- O# n+ _5 }1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的證據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長, 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎, 因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能, 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物/ M$ `: Y7 d0 t. ~. W
鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心髒病。0 q# l( |7 a6 n: x: ~0 J& [
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8. 留胡子
, A, U) a* a/ G& t/ |+ P2 M3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時,被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析,發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質, 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物, 留有胡子的人吸入的空氣污染指數, 是普通空氣的 4 . 2 倍。 如果下巴留有胡子,又留八字胡, 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素,污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
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+ ]- C0 ?/ W: q1 R; ]9. 蹺二郎腿
" C4 ~6 L1 a! K' }. V9 U& ^! c公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者, 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! ~- e% p! ]
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10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
- m0 ?. B2 M" ~( K' j4 {5.39.217.77:8898瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |