最好的運動是散步。公仔箱論壇 y- G' Q& [. w6 R/ c( B
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
4 ~- Q- x$ E3 @tvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
" Z1 l' ~( U2 V t世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
) h+ c) g0 A+ t" Q建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇/ u9 u2 W. O H w& S
問題︰如何運動最合宜？# g6 n) M% Q9 t) Q
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不便秘，不忍尿
* G/ t4 @0 ?/ R, ]" V _* [1 V/ O! W1 ~5.39.217.77:8898便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
& `& E5 z% D M i* z c2 y如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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