最好的運動是散步。5.39.217.77:88982 W6 ?1 [$ F. c, M: C# }2 _
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。公仔箱論壇4 d) c% ]% ]6 t* }+ X0 b9 q
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。5.39.217.77:88983 a- {- j( K# B2 O& a* A
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。" D; _8 e7 V# }, {) v: [
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。, |8 |/ z. O8 ~( D. @
問題︰如何運動最合宜？公仔箱論壇4 n, V' R/ O+ u
4 c) L8 P; N6 g; e$ G公仔箱論壇不便秘，不忍尿
+ h8 w. X |0 L9 Q2 x5.39.217.77:8898便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。5.39.217.77:88984 s$ N1 z: e) l3 e0 J% O- E
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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