最好的運動是散步。! _$ X& k5 O3 N9 q
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
: T9 F; [- O; V( p: Rtvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇" b0 ~9 x3 o4 L2 L0 ?9 _5 t1 f- B( c
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
+ s+ U. _4 O5 D9 g建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& a% Q* J! F" e( _+ T2 W$ J
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿公仔箱論壇) m+ v: ?0 z" w" Y3 t3 Y, z
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。5.39.217.77:8898* K5 S$ B: K' J8 ^+ ]' j+ f; q
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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