最好的運動是散步。
& i* O. E+ a6 D/ M3 Y5.39.217.77:8898歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
$ a7 e( t [( y1 u7 s/ f3 H公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
7 N3 X0 J3 s8 y& i! H( Ttvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
) U* u8 A3 U6 R) }8 _3 g建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
: N& C! `6 O* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題︰如何運動最合宜？" e" g8 |. t1 {' q0 l
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不便秘，不忍尿5.39.217.77:8898# O3 D6 n* C% M" C$ M1 e4 {* T6 ^7 R
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。0 @7 i) f. N( ]9 k
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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