有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。 公仔箱論壇! ^( e' |1 `. S1 f+ w. z# x
/ H) K& B. a$ n; e- C8 u; G
首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。 / t7 j, g- R5 Q5 I# ~6 S2 B4 D4 U
2 l* G& N1 Q2 ~' c 另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
. {8 N" h7 S8 R* I4 y& }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 r1 l$ t M; }# Q; U" h
採取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。 |
發表於 2007-10-12 12:11 PM
| 
發表於 2007-10-12 12:35 PM
| 
